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好孕知识-超全面的备孕知识(怀孕全攻略) 好孕知识-超全面的备孕知识(怀孕全攻略) PAGE 好孕知识-超全面的备孕知识(怀孕全攻略) 好孕知识，超全面的备孕知识（怀孕全攻略） 一、心理方面，整体论述：精神调解助孕 1 二、 怀孕前的准备 4 三、饮食上和生活上老公注意的问题 5 四、妈妈要知道的问题 8 （一）、饮食 8 （二）、如何测体温 13 关于基础体温第二篇 19 (三)、如何使用PL试纸 21 (四)、适时AA怎样AA 22 一、心理方面，整体论述：精神调解助孕 （1）、积极准备，放松心情，其实来到这里的JMM肯定不可能真的能够放松的，最好是多做点其它的事情来分散一下精力。从精神因素调解：妇女排卵受孕过程往往受精神因素控制，在精神紧张情况下，可导致内分泌失调、紊乱、抑制排卵。女性在心情舒畅的时候，排卵就准时，而且卵子的生命力也强，活动度也高。所以女性月经失调引起不孕，不要过分担心忧虑重重，怨这怨那，要心平气和，保持乐观，这是怀孕的基本条件，要想做到并不困难。 （2）、在阳宅学来说：可以准备一些有子的水果，例如橘子、柚子……等等，先摆在床边放几天，等比较成熟时，夫妻一起吃下去。在家中放一些吉祥物，例如摆百子图、石榴树或是观音送子图……等等，属于吉祥的事物要多摆设，可以加强信心及营造气氛。 （3）、知识储备：了解一些生理和医学常识，会让你的受孕更加顺利。例如每个月的易受