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mds适合吃的食物和注意事项 mds适合吃的食物和注意事项 概述 MDS-RA 吃什么 1 第一，多食用茄子，芹菜，平时多用中药菊花、决明子等泡茶， 每天随时坚持按摩，多按摩太冲穴，需要长期坚持。 2第二，平时多吃以下食物比较好，羊肉、牛肉、虾、海参、牡 蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等。水果建议多食用杏、桃、木瓜等，比较 好。 3第三，可吃些金匮肾气丸来调理。肾阴虚可以吃哈士膜,黑木 耳,黑芝麻,小核桃等进行食补。 注意事项 用食物改善失眠症状；增加锻炼的强度；调节心神状态。可以多 吃些莲子、枣等祛火、补血、安神的食物，保持情绪平稳，心态放 松，不计较得失。