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2022-03-10 发布于重庆
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心理抑郁的健康管理心理抑郁的健康管理当你沮丧的时候，就像在阴雨天。你不想做任何事或移动任何东西。看似安静的坐着，其实脑子里一片混乱，内心充满了忧郁和压抑，还夹杂着烦躁和一丝愤怒。抑郁的时候该怎么办？希望以下方法对大家有所帮助！ 1.抑郁症是一种什么样的感觉？这个时候，我不想和外界交流，只想一个人静静地坐着或者躺着。整个人的精神面貌也很差，连刷牙洗脸都省略了。别说洗澡了，你身上的味道很难闻，连家里的狗都不愿意靠近你。墙角的袜子已经堆了红盆，整个房间都是腌蒜味。看着这一切，再看看自己，只能深深叹息，心想：生活就是这么不公平，为什么这么多他妈的麻烦发生在我身上。我那么努力，老板没看见，连一句