阳光总在风雨后 中小学课件.pptx

阳光总在风雨后 授课者： 热身活动：成长三部曲 全体蹲下抱膝盖，处于鸡蛋状态； 两两划拳，赢的半蹲，进化成小鸡，输的还是鸡蛋。 小鸡在本组内找同样是小鸡的人划拳，赢了站立起来进化成凤凰，进化结束，输了退化成鸡蛋。鸡蛋继续找鸡蛋划拳。 说一说：赢了感觉怎么样？ 一直输心情怎么样？ 你还遇到什么事情让你有这样的感觉？ 挫折的概念 挫折指我们想做成一件事，但是碰到困难了，让我们很难顺利地达到目标，然后我们就可能会有一些沮丧、愤怒、痛苦、焦虑、着急、难过、伤心等。 小故事 一个鸡蛋落在地上，它悲伤地哭道：“我完了，我这个倒霉蛋。” 一块石头落在地上，它愤怒地大叫：“谁敢跟我作对？你硬，我比你更硬！”它把地面砸了个窝窝，但它自己也永远待在那个窝窝里出不来了。它气急败坏，但无能为力。 一个皮球落在地上，它轻巧地换了一个姿势，在地上打了个滚，又蹦蹦跳跳地走了。 如果我是ta  活动一：如果我是ta，我会这么做 成绩不好 父母责备 违反纪律 老师批评 个子矮小 同学欺凌 寻找榜样，解决类似困难 向亲戚朋友或同学 寻求帮助 与人交谈，倾诉烦恼， 寻求建议 通过吃东西，打游戏来解除烦恼 改变自己原来的 一些做法或自己 的问题 希望有人帮自己解决问题 尽量看到事物好的一面 积极应对方式 消极应对方式 赶快忘记不愉快的事情 ...... ...... 方法对对碰 课前小调查 简易应对方式问卷（六年级） 299名六年级学生参与《简易应对方式问卷》调查，结果显示，51名同学遇到问题时主要采用消极的应对方式。248名主要采用积极应对方式。 82.9% 17.1% 体验活动：坐地起身 学会适时求助 活动二：关系蜘蛛网 XX 我 学会求助是一种积极的人生态度，是智者、强者的表现。 对抗挫折我有招 1、稳定情绪，正确归因。 2、正确对待，战胜自我。 3、寻找榜样，超越自我。 4、调整目标，量力而行。 我的困难 和挫折 我选择 的办法 小组讨论得到的办法 活动三（小组作业）：直面挫折，逆转未来 课后，每个人将最近遇到的困难和挫折写下来，与小组成员一起讨论，寻找解决问题的多种办法，并选择适合自己的。 风雨过后见彩虹 感谢聆听