大学生心理健康自我维护.pptVIP

2021/3/8 2021/3/8 这是什么？ 2021/3/8 这是什么？ 2021/3/8 这时，一个“打鱼人”想到了一个办法。他赶紧跑到上游去，劝说人们不要在这里游泳，并且插上了一块牌子以示警告。然而，还是有无视警告者被冲进水潭。三个“打鱼人”仍然不得不忙于救人。最后，一个“打鱼人”终于醒悟过来，知道只有教会人们游泳，并让他们掌握特殊情况下的自救技能，才能最终免于溺水而亡。 2021/3/8 教授心理健康的自我维护方法就好比教游泳，如果一个人很好地掌握了游泳和水下自救的技能技巧，即使他被卷入激流险境，也能从容应付，脱离危险。当今社会竞争激烈，人人都有如被冲进了激流险境，有些人会失去信心，只觉得生死沉浮、前景渺茫；有些人会感到害怕，不知如何“到中流击水”，怯于搏击风浪，等等。 2021/3/8 心理健康的自我维护 2021/3/8 最后一根稻草压倒了骆驼 考证 学习与社会实践的矛盾 每天干不完的事 人际应酬 不太好身体状况 日常生活中的小烦恼虽然不会立即产生明显的消极影响，但是日积月累，也会增加心理负担。 当烦恼的压力累积到一定程度时，即使只增加一个微小的刺激，也足以使人崩溃。 学生、干部责任 你如何释放、宣泄？ 2021/3/8 压 抑 2021/3/8 逃 避 2021/3/8 网络成瘾者往往是逃