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教师应怎样培养良好的心态 嵩县大章中心小学 ： 支金金 “十年树木，百年树人”，教师的劳动具有长期性和示 范性的特点，教师的职业特点要求教师的心理必须健康，心 理健康是一个教师正常生活和积极工作的基础。教师的身心 健康，既有利于个人的成长与发展，更重要的是也有利于教 育教学质量的提高，能给学生成长带去积极的影响，素质教 育的发展离不开心理健康的教师队伍。 通过近一段时间的学习，我对教师心理健康的意义有了 新的认识和深刻的感悟，教师能长期保持一种良好的心态或 怎样培养良好的心态事关教育的全局和未来。 要心理健康，要长期保持良好的心态，首先，我认为一 个教师必须干一行，爱一行，爱岗敬业，热爱教育，我们作 为教师应该站在一个更高更远的角度，树立远大的教育理 想，树立正确的人生观、价值观和世界观，从精神和心灵的 维度欣赏生命，看待事业，评判人生。如若这样，你会在平 凡的生活和劳累的工作中欣赏到常人欣赏不到的风景，品味 到常人品味不到的人生况味，你会感受到有一份工作就是快 乐的、幸福的，工作劳累了躯体也充实了生命，在劳苦中品 尝收获的甘甜，这便是人生。 其次，学会调节情绪问题，保持心理平衡，作为一名教 师我认为就必须主动吸收新知识，“活到老学到老”，不断 通过读书和学习来丰富知识，开阔视野，陶冶情操，感化心 灵，这样你便会在读书中建立挑战意识，树立自信，知识就 是力量，知识能让你学会主动接受矛盾，正确化解矛盾，并 期待或相信自己一定会成功。，这样你就能收获愉悦的情绪 体验，达到心灵的快乐。 再次，良好心态的培养，也依赖于教师对自己职业的社会 价值的认识。人生的价值在于奉献，而不在于索取。这是伟 人和大家的人生体验，我们作为教师也应该为着人类社会的 共同目标而努力奋斗，奉献着自己那一份力量，当你的才能 得到了最大限度的发挥，当你的教育付出得到周围人认可和 赞赏的时候，你便获得了良好的心理愉悦，你的心态自然会 好起来。 第四，良好心态的培养，与我们的身体健康也关系很大。 繁忙的工作中我们每天必须保证充足的睡眠，最好参加适当 的体育运动，与同事交流谈天，有时不妨走进自然，放松身 心，遵循生活秩序，早睡早起，这样身体有了健康保障，才 会有心理或心态上的平衡和愉快。 第五，要设计合适的教师生涯，要对事业和工作有一个合 理的计划，要对自己教育事业的明天有一个美好的期待，幸 福的向往和不尽的憧憬，人生会在对美好明天的憧憬中点燃 激情，重拾信心，激发动力，唤醒沉睡的兴奋和美好的期待， 良好的心态便在此时顺势而生。 第六，作为国家和政府，应该在树立尊师重教的社会风 尚上下功夫，倡导尊重知识、尊重人才、尊重创造的良好社 会风尚，使教师的职业真正成为令人茨慕的职业。要大力倡 导奉献精神，扼制拜金主义，多宣传雷锋式的先进人物，少 制造一些歌星影星之类的名星，为教师默默无闻地献身于本 职工作树立正确的价值导向。这也是教师获取良好心态的途 径之一。 第七，在社会激烈竞争的形势下，教师要客观评价和准确 定位自己，教师只有正确的认识自己，客观的评价自己，才 能在容易失控和失衡的状态下保持一份安宁与稳重，以踏实 而不浮躁的心态对待一切。 要不断提高对教育角色的适应 能力，自我克制、磨练意志，勤奋学习，以智养心，提高能 力，提升素质，这样我们便会在激烈的竞争下长处不败之地， 没有了后顾之忧，驾驭了自己的人生和未来，积极的心态也 会悄然而至。 第八，教师要想永远保持良好的心态，必须努力工作，关 心学生的成长，通过自己的耕耘和奉献，当我们看到学生健 康成长、成人成才，事业的满足感和愉悦感便会油然而生。 社会永远崇尚优秀的有事业心和责任感的教师，人们永远拥 戴和尊敬为人师表的教师，只要我们不断朝着更高更远的教 育目标攀登，社会和人们便会永远仰视我们，我们心灵上的 愉悦感也会随之而来。 总之，良好的心态是我们教师高效工作的基础，是我们教 师身体健康的保证，是我们教师奉献社会、实现人生价值的 前提。在平日的工作中，我们教师应该关注自己的心态，并 不断矫正优化，因为它不仅关乎我们自己，也更关乎着学生 的健康成长，关乎着祖国的未来和民族的希望！