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秋季养生小常识短信
1、入秋之后防秋燥，合理饮食要记牢：多吃萝卜莲藕好，豆浆和粥
透透熬，柑桔萝卜和葡萄，汁液生津效果妙，润肺化痰有疗效，益胃
消食是高招，生活细节想周到，早晚加衣要记牢，受凉容易得感冒，
早睡早起精神饱，乐观情绪少烦恼。祝你健康常微笑，快乐天天来报
到！2、秋来防“秋燥”，应对有妙招：鼻燥点些薄荷油，清凉宣燥有
功效；肤燥涂抹珍珠霜，护肤美颜水嫩滑，肠燥蜂蜜配芝麻，滑肠通
肠见效快；空气湿度注调节，净化空气莫忘掉；户外锻炼效果好，身
体健康精神棒，祝你幸福乐逍遥。3、寒风吹起，细雨飘落，思念里
有个久违的你；气
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