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中学生网络成瘾的原因及对策 中学生网络成瘾的成因及对策 [摘要]中学生是一个自我保护意识和自我控制能力相对较弱的群体。网络成瘾行为受其独特的心理特征和网络自身特点的影响。在分析网络成瘾的定义、症状和类型、中学生网络成瘾的现状和危害的基础上，提出中学生网络成瘾的心理因素和网络特征。在此基础上，针对这一日益严重的社会问题，本文提出了心理矫正和优化社会网络环境的矫正措施。 【关键词】：中学生、网络成瘾、矫治 网络技术是20世纪人类最伟大的科技发明之一，是信息时代的主要标志。它深刻影响着人类的生产方式、工作方式、生活方式和思维方式。它在前所未有的程度上突破了时空限制和社会壁垒，实现了信息的高速传输，扩大了人类文明的影响，然而，随着网络的广泛使用，网络的一些负面影响也越来越明显。中学生是一个自我保护意识和自我控制能力相对较弱的群体。作为社会网络活动的主体，他们被不良网络内容所吸引，沉迷于网络，形成网络成瘾。网络成瘾不仅会影响中学生的身心发展，造成学习、生活和人际障碍，还会给家庭和社会带来严重危害。因此，我们应充分认识中学生网络成瘾的原因，有针对性地进行干预，大力加强网络管理和建设，整合家庭、学校和社会力量，有效预防和纠正中学生的网络行为。 一、网络成瘾的定义与症状 “网络成瘾”又称为网络性心理障碍、网络成瘾症（Internet） addictiondisorder,简称iad）。于1994年由纽约的一位精神医生goldberg提出，是指由于对互联网络的过渡依附而深陷其中，难以自控的沉迷状态，临床上反映为由此导致的心理异常症状以及伴随的生理性不适。患上iad的人对网络有一种精神上的依赖感，在使用网络地过程中不能有效地控制时间，经常无节制的花费大量时间和精力上网，是网络几乎成为现实社会的替代品，深迷于网上的虚拟世界。“视网如命”而无法自拔，出现一些人格障碍，导致个体的心理、生理受损，其症状可发展为食欲不振、头昏眼花、情绪低落、精力难以集中等，严重的可导致神经紊乱，免疫功能降低，引发心血管疾病，抑郁症及眼睛方面的疾病。 二、 网瘾的类型 网络成瘾属于心理与行为上的痴迷，症状虽然因成因类型、程度的不同而有异，但都扰乱了主体的正常生活，使其社会化过程严重受阻。 1.网络游戏成瘾 根据对中学生上网目的调查数据，玩游戏成为中学生上网的首选目的，所占比例高达40％以上。 2.网恋 通过oicq等聊天工具，网站聊天进行人际交流，沉迷于网络聊天交友而不能自拔，将网络上的朋友看得比现实生活中的亲人和朋友都重要，追求浪漫情调，进行“网恋”。 3.网络色情成瘾 指沉迷于网络上的色情内容，包括色情文字、图片、电影和色情聊天等。 4.网上信息收集成瘾 总是不能自制地在网上搜索或下载的过多的对现实生活没有多大意义的资料或数据。 5.电脑成瘾 对计算机知识特别感兴趣，沉迷于电脑程序，对那些新鲜的软件有空前的兴趣，迷恋网络技术，包括黑客技术，热衷于自建和发布个人网页或网站等。 不同程度、不同类型的网络成瘾者的症状不同，其身心影响也大不相同。事实上，网络成瘾者大多是上述和各种类型的混合体。 三、中学生网络成瘾的危害性： 1.角色混淆 中学生网络成瘾者，过度地沉溺于网络中虚拟的角色，容易迷失真实的自我，将网络中的规则带到现实生活中，造成角色的混乱，尤其是在现实社会中与人交往受到挫折时，转向虚拟的网络社会以求安慰，消极的逃避现实，这对中学生的自我人格塑造极为不利。 2.忽视学习 一旦上网成瘾，不仅浪费时间、金钱，增加了父母的经济负担，更为严重的是成瘾者荒废学业，不思进取，形成恶性循环，断送自我前程。 3.人格异化 迷失于网络，产生自闭倾向，对现实中的人和事缺乏兴趣，缺少亲情、友情，不想感动别人也难以被感动，情感贫乏而冷漠，敏感而多疑，性格暴躁而易激怒，自我约束力下降，难以完成健康人格的塑造，严重的甚至在面对现实的人际矛盾冲突情况下，极易导致违法犯罪行为。 4.道德意识的弱化 任由自我在网络游戏中尽情拼杀，在淫秽网站中放纵不良情欲，在网聊乃至“裸聊”中消磨时光，成瘾者长时间接受低劣信息的习染，越来越失去道德感悟，在现实中缺乏“慎独”自律，拒绝接受来自家长、老师的劝诫、教育和监督，以自我为中心，不顾及他人感受，如此低迷的道德感悟，使其很难适应现实环境，尤其是难以承受生活中的逆境与挫折。 5.健康危害 对于处于身体发育关键阶段的中学生而言，一旦沉溺于网络世界，长时间面对电脑，日常的生活规律就会完全被打破，进而产生饮食不正常，体力下降，睡眠减