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立定跳远教案
班级:一年级 课时: 1 执教教师: 上课时间:
教 学 目 标
1、认知目标:通过学习,大部分学生能够建立起立定跳远的动作概念
2、技能目标:通过学习,80%的学生能够掌握立定跳远的动作,同时发展学生的下肢力量和身体的协调灵敏素质
3、情感目标:在活动中,培养学生互帮互助、勤于动脑、克服困难的优良品质,让每位学生都能体验成功的乐趣
教 学 内 容
立定跳远-小蝌蚪学本领
重难点
重点:双脚起跳双脚落地,落地轻巧屈膝缓冲
难点:上下肢协调配合
课的
顺序
教 学
内 容
教学要求
教 师 活 动
学 生 活 动
练 习
队 形
设计
意图
一
(10′)情境导入,愉悦热身
1.课堂常规:
①师生问好。
②安排见习生,宣布目标、内容。
2、猜谜语激趣导入
绿衣小英雄,田间抓害虫,水陆都是家,唱歌顶呱呱
3、小蝌蚪游玩(绕着池塘跑步)
4、小蝌蚪跳健康操
协调
有力
1、师:“同学们好”
2、教师集合整队,检查着装,清点人数
3、教师宣布课的内容。
4、教师出谜语,导入课堂主题:小蝌蚪学本领
5、教师带着学生慢跑
“老师好”
2、体育委员报告人数。
3、学生站四列横队。
4、学生认真听讲,注意关查。
5、听从指挥注意力集中。
6、学生猜谜语
7、学生跟着老师慢跑
8、学生跟着音乐跳健康操
4列横队
(见下图)
××××
××××
O O O O
O O O O
Δ
营造生动的学习情境,充分调动学生的学习兴趣,达到热身的效果。
二
(15′)掌握技能,育心增体
一、小蝌蚪学本领(立定跳远)
情境一:
“小蝌蚪长出了后腿”
1、下蹲起练习
动作方法:两手交叉置于被后,两脚开立与肩同宽,1拍蹲,二拍起立,依此进行
连贯
?
协调
?
用力
1、教师指导学生练习。
青蛙妈妈问小蝌蚪:如果落地声音大的话,会不会吓跑了害虫呢?)
让学生体会怎样落地才不大声。
2、个别动作技术讲解,指导和帮助学生共同完成练习任务
1、学生跟着教师一起练习。
2、学生自主学习,找出落地声音小的方法。
3、学生两人之间互相学习。
4、学生自评。
集中
××××× ×××××
O O O O O O
O O O O O O
Δ
散点
××│ □
××│ □
××│ □
××│ □
能够直观的看清楚老师的动作,学会听教师的口令
创设教学情境,通过学生自主练习,合作探究,共同解疑,从而突破本课的教学难点。
2、下蹲双脚跳起
要求:双脚起跳,落地轻巧
3、分组练习
情境二
“小蝌蚪长出了前腿”
1、原地摆臂练习
练习方法:两脚左右开立,1拍两手向上摆动,2拍收回至体侧,依此进行
2、分组练习
情境三
“小蝌蚪尾巴消失长成小青蛙”
1、摆臂与下蹲起结合练习
2、立定跳远讲解示范
3、小青蛙自主练习立定跳远
4、看谁跳得远。每一组的同学比一比,看哪只小青蛙跳得最远。
??
3、配合学生进行评价活动??
4、集体小结并组织集体展示
1、教师带领学生练习摆臂动作。
2、教师巡视指导纠正
学生跟着老师一起做摆臂练习。
学生分成四大组每组一人喊口领其他人做原地的摆臂练习,互为指导,
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O O │ □
O O │ □
O O │ □
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?
三
(15′) 巩固知识,体验乐趣
二、小青蛙抓害虫
游戏方法与规则:
1、将小青蛙分为四组,成纵队分别站于标志线后,每组前方都放有一个小篮子,里面放置着小纸片(害虫),游戏开始后,每组的第一位小青蛙用立定跳远的方式向小篮子跳进,抓到小纸片后转身再跳回与下一位击掌接力,依此进行,哪一组最先完成,哪组获胜。如没有按立定跳远的方式跳进的,视为犯规,判为失利!
课课练:柔韧练习
1.单腿前屈
2.前屈扭转
3.束脚前屈
4.模拟跳绳
主动参与
?
互相
合作
1.教师讲解动作方法和要求。
2教师咗完整正确的示范
3 教师个别指导
4找学生示范
教师示范动作。
1学生认真听讲动作和要领。
2学生集体练习。
3学生分组练习
4比一比哪一组做的最好
学生跟着教师一起做
集中
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O O O O O O
O O O O O O
Δ
散点
××│ □
××│ □
O O│ □
O O│ □
Δ
让学生充满快乐和理想的神情进行联系,展现和谐与希望
四
(5′) 稳定情绪,恢复身心
1、放松。
2、小结。
3、清点人数。
4、师生告别。
轻松
?
愉快
1、组织学生边欣赏音乐边放松。(头部、手臂、腰腿)
2、引导学生进行小结。
3、教学生S形报数。
1、跟着老师一起练习。
?
?
2、交流学习心得。
3、S形报数。
4、帮老师收器材
××××
××××
O O O O
O O O O
Δ
使
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