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自我激励 Self-Motivation ??????????????????????????????????????????????????????????????????? 第一页，共四十页。 自我意象Self-Image 二十世纪心理学最重要的发现是“自我意象”; “自我意象”是人类个性和行为的关键; “自我意象”决定了个人成就的界线; 第二页，共四十页。 我们总是低估自己,而且弄假成真! 心理学家认为,我们绝大多数人低估了自己,很少改变自己,也就贬低和埋没了自己; 改变消极的“自我意象”并不是要建立一个目空一切.无所不能的自我,而是使它更接近“它所表现的客体”; 第三页，共四十页。 自我意象和行为习惯 自我意象和行为习惯是结合在一起的; 行为习惯是我们养成的一种不需要“思考”或“决定”的反应; 当我们有意识地培养新的良好习惯的时候,自我意象也会随之更新; 第四页，共四十页。 给你自己二十一天的时间 旧的自我意象的消失,新的自我意象的形成,21天是最短期限; 你能在三周内体验到某种改善,有时侯这种改善甚至是令人吃惊的,戏剧性的; 第五页，共四十页。 一只老鹰蛋掉进鸡窝里…… 有翅膀不一定能够飞翔 第六页，共四十页。 巨象也挣不断的锁链 最可怕最强大的锁链是心灵上的锁链 消极的“自我意象”就是这样一类锁链 第七页，共四十页。 跳蚤的命运 看不见的障碍往往比看得见的障碍还要厉害; 消极的“自我意象”实际上是一种心灵障碍; 难道我注定要重复这些跳蚤的命运吗? 第八页，共四十页。 我们是否应该推自己一把? 第九页，共四十页。 谁是真正的侏儒? sites sites 第十页，共四十页。 世界上有两类残缺！ 一类是肢体残缺，另一类则是精神残缺：很多人身体健全，但精神上却人为地残缺了。这是一种更加普遍，更容易被忽视的残缺。 第十一页，共四十页。 V-8发动机的故事 “Whether you think you can or you can’t, either way you’re right.” 第十二页，共四十页。 消极的自我意象就是自我歧视 世界上最大的歧视是自我歧视,自我矮化; 低估自己不是一种美德,而是一种罪恶! 第十三页，共四十页。 管理你的心态 每天都会有很多事情来考验我们的心态; 要认识到暂时的消沉是正常的; 成功者是那些能迅速恢复积极心态的人; 通过有意识地锻炼能强化积极心态; 第十四页，共四十页。 管理你的心态 调整心态,定期修复; 反复述说消极情况会加固消极心态; 要设法和消极心态者保持距离; 用积极心态鼓励别人,会强化积极心态; 有坚定目标的人容易保持积极心态; 领导者的心态如何会影响下属; 人们都愿意接近有积极心态的人; 任何环境,条件,年龄都可以拥有积极心态; 第十五页，共四十页。 你看见了什么? 你的心态往往决定你看见和看不见什么什么。 第十六页，共四十页。 卖鞋的故事 第十七页，共四十页。 一个强盗被处决后留下了…… 第十八页，共四十页。 领先一步可以…… 第十九页，共四十页。 温水中的青蛙 第二十页，共四十页。 究竟是我们养成了习惯,还是习惯养成了我们? 第二十一页，共四十页。 关于心理不健康的最新注解 心理不健康——一个人重复做着同样的事情,却又期盼能有不同的结果。 第二十二页，共四十页。 “舒服区” 舒服区使我们更有成效，也因此受禁锢； 在舒服区久待会安于现状，不思进取； 期望成长就要走出舒服区； 不冒风险也许以后会冒更大的风险； 第二十三页，共四十页。 你无法驱散黑暗 “我们不必赶走室内的黑暗，只须把光线放进去，黑暗自然会逃走的。” 第二十四页，共四十页。 态度决定一切 真正在起作用的往往不是我们周围发生的一切，而是我们对它们的态度。、 我们往往不能决定环境，但我们能够决定对它的反应。 第二十五页，共四十页。 态度决定一切 态度是一种选择； 我们永远是我们自己的选择的结果； 学会选择，敢于选择； 第二十六页，共四十页。 FAKE IT TILL MAKE IT 有一位学员问我：“一轮到演讲，心中很怕，很紧张。有什么好办法？” 我的回答很简单：“先装不怕。” 第二十七页，共四十页。 SMART S Specific M Measurable A Attainable R Relevant T Time-bound 要改变，要行动， 首先要确立目标！ 第二十八页，共四十页。