山东画报出版社小学三年级心理健康《我的喜怒哀乐》公开课课件.ppt

我的喜怒哀乐 教材版本：山东画报出版社 年 级：三年级 心灵约定 我将勇敢表达内心想法， 我为同伴分享内容保密， 我将严格遵守心灵约定。 击掌游戏 1.游戏指令： “老师说击掌一下”、“击掌一下”。 2.游戏规则： 当听到：“老师说击掌一下”同学们一起击掌； 当听到：“击掌一下”同学们不击掌。 全体同学站起来，做错的同学坐下，看谁能一站到底！  情绪气象台 如果你对身边的任何事物感到不舒服，那是你的感受所造成的，并非事物本身如此。借着感受的调整，可在任何时刻都振奋起来。 红色代表喜 黄色代表发怒 蓝色代表哀伤 黑色代表恐惧 觉察情绪 请用画笔把你最近的情绪体验画出来！ 分享我的画 在小组中分享我们的情绪花瓣。 1、把自己的情绪花瓣给小组同学看一看。 2、分享：为什么会产生这种情绪？ 从前，有一个老太太，她有两个儿子，大儿子是染布的，小儿子是卖雨伞的。两个儿子都很孝顺，照理说老太太应该很开心。可是她却每天愁眉苦脸，为什么呢？原来，雨天的时候，她愁大儿子的布晾不干；晴天的时候，她愁小儿子的雨伞卖不出去，于是她晴天也愁，雨天也愁。 后来有一个智者告诉她，你可以这样想：晴天的时候，你就想太好了，大儿子的布很快就能晾干了；雨天的时候你就想：太好了，小儿子的伞卖得出去了。就这样，老太太下雨也高兴，出太阳也高兴。换了一个角度思考，从此以后老太太就过着快乐的生活了。 1、小组讨论调节情绪的小妙招，写在任务单上。 2、小组代表发言。 1.画画或听音乐 2.写日记或运动 3.找个信任的人尽情诉说（不建议在网上随意 找陌生人诉说） 4.找个环境适宜的地方大喊或者大声歌唱 我的收获 （我学到了什么）