青春的磨难与压力谈判.pptxVIP

青春的磨难与压力谈判第2页/共25页学 习 压 力 大 家 谈1．小组活动 请大家以4人小组为单位，相互诉说自己的压力。2．班级分享意见 请小组代表发言，说说自己的压力或同伴的压力。第3页/共25页压 力 是 不 是 一 定 不 好 ？ 一艘货轮卸货后返航，在浩瀚的大海上，突然遭遇巨大风暴。惊慌失措的水手们，急得团团转。 老船长果断下令：“打开所有货仓，立刻往里面灌水。” 水手们担忧：“险上加险，不是自找死路吗？” 船长镇定地说：“大家见过根深干粗的树被暴风刮倒过吗？被刮倒的是没有根基的小树。”　　 水手们半信半疑地照着做了。虽然暴风巨浪依旧那么猛烈，但随着货仓里的水越来越满，货轮渐渐地平稳了。 船长告诉那些松了一口气的水手：“一只空木桶，是很容易被风打翻的，如果装满水负重了，风是吹不倒的。在船上负重的时候，是最安全的时候，空船时，才是最危险的时候。”第4页/共25页 其实我们每个人都是一只只在生活 的海洋中航行的船，生活中的各种压 力就是我们的负担，这些压力虽然有 时会令我们疲累、烦躁，但它同时也 是保证我们前进的动力。若没有这些压力，我们就很容易被生活的波浪打翻。故 事 感 悟第5页/共25页学习压力与学习效率的关系适度的学习压力可以激发人的干劲和潜能，提高学习效率；没有学习压力，可能会使人失去动力，停滞不前；而过度的学习压力又会使人陷入焦虑，影响学习效率和已有水平的发挥