MRC肌功能训练分析和总结.pdf

精品文檔 一、呼吸訓練（前3個月） 1、腹式呼吸訓練：每天兩次每次2分鐘 腹式呼吸鍛煉膈肌，可以幫我們增加肺通氣，建立良好的鼻 呼吸 要點：緩慢，柔和，連綿不絕 2、走步訓練：自然地站立姿勢，雙唇閉合，鼻子正常呼吸一分鐘后捏鼻子踱步走，直到憋 不住氣，松開鼻子按住嘴唇慢慢用鼻子呼吸，記錄所走的步數，每天2組，每組2次。 3、鼻腔清潔訓練：這個訓練特別適合鼻塞比較嚴重的孩子。 身體坐直，嘴唇閉合狀態，捏住鼻子做左右側頭運動，松開鼻子，同時按住嘴唇用鼻 子輕輕呼吸，每天2組 每組3次。 二 舌肌訓練類 1 沖浪舌訓練 將舌頭伸長盡量不能觸碰嘴唇，將舌頭伸長舌尖上卷成沖浪板形狀，保持30S，每天兩組， 每組10次。 2 胖瘦舌訓練 將舌尖伸出口腔外到極限，成瘦舌，將舌頭收回口腔，成放松狀態，為胖舌，早晚各一次。 3 舌位訓練 舌尖放置上切牙后5mm處，舌腹吸緊上顎，大張口保持10s，做張閉運動，舌體始終保持 在上顎，每天1組，每組5次。 4 彈舌訓練 將舌尖放置 N點位，將舌腹吸著緊貼緊上顎保持2秒，迅速將舌離開上顎發出“嗒”的聲 音，每天2組，每天100次。 5 滑舌訓練 將舌尖放置N點位，將舌沿著上顎由前向后滑行至軟腭交接處保持5秒，每天2組，每次 20次。 6 饒舌訓練 將舌尖卷起置于上牙與上唇之間，將舌頭最大限度沿口腔前庭溝做順時針逆時針繞動，每 天2組，每組24次。 7 舔果醬訓練 將果醬涂布在口周表面，以超出舌體伸展范圍為限，將舌頭盡力伸展，舔除口周果醬，方 向及順序不限，每天2組。 三 吞咽訓練類 1 戴入訓練器喝水訓練 戴入訓練器，讓患者喝一口水，慢慢吞咽，吞咽時舌尖仍位于舌標處。 2 咧嘴練吞咽 每日2組，每組20次。 3 口香糖攤餅訓練 A將口香糖嚼軟后成球體放舌體前部 B舌尖上抬將口香糖貼附硬腭部 GAGGAGAGGAFFFFAFAF 精品文檔 C 舌體緊貼硬腭部的口香糖將口香糖面積擴大 D 舌體壓住口香糖同時做吞咽動作 四 唇頰肌訓練 1 爆破唇訓練 方法：練習發爆破音。 2 咖啡攪拌棒訓練 方法：用嘴含住咖啡棒，使咖啡棒上下運動。 3 吃面條訓練 方法：含住一根上面條或干凈棉線，一點點往嘴里抿。 4 鼓腮訓練 方法：口內鼓氣并保持嘴唇封閉，用手指按壓面頰直到空氣從唇間排出，每日兩組，每組 20 次。 作用：放松肌肉 5 Lip Trainer 五 肩頸肌訓練 頭部運動分為：低頭抬頭，偏頭，轉頭和正反繞頭運動。 肩部運動分為：上下肩，前后肩和正反繞肩運動。 35869 8C1D 谝m@34529 86E1 蛡`36677 8F45 轅#39887 9BCF 鯏 33914 847A 葺 E GAGGAGAGGAFFFFAFAF