中医养生教你日常如何养肝护肝.docVIP

第一章：中医养生教你平时怎样养肝护肝 第二章：老中医联合四个方法养生护肝 第三章：中医“嘘”字功教你怎样养肝 第四章：冬季护肝养肝的健康食谱大收集 第五章：除去脂肪肝的6种食疗方法 编者按：肝是人体的将军之官，它能帮人体调节血液，有藏血、防出血的作用。它也是新陈代谢的指挥中心， 保证人体血气通畅。而由于好多人生活不注意保护，致使肝脏疾病多发，下面我们就来看一下中医在养肝护肝方 面有什么独到的方法吧！ 中医养生教你怎样养肝护肝 中医认为，肝与胆相为表里，开窍于目，肝主藏血，肝主疏泄，有贮藏和调节血液、排毒的功能。因此，人 们要保护好肝脏，免得肝脏受损。3胡萝卜美味食谱补肝明目增强抵挡力 肝脏对人体的作用很大，人体主假如靠肝脏来代谢的肝脏的主要功能，是分泌胆汁、储蓄动物淀粉，调节蛋白质、脂肪和碳水化合物的新陈代谢等。还有解毒、造血和凝血作用。肝脏仍是人体内最大的解毒器官，体内产生的毒物、废物，吃进去的毒物、有损肝脏的药物等等也必须依赖肝脏解毒。需要注意的是，肝脏是一个柔弱的器官，如保护不好便可致病。病毒侵入肝脏后，肝脏的毛细血管通透性增高，肝细胞变性肿胀，肝脏内出血，炎性细胞浸润，致使肝脏肿大，正常功能衰败。大多数肝病可治愈，但少数迁延不愈，变成慢性肝炎。 肝病，是“最大的隐形杀手” 肝脏很容易患上如A型或B型肝炎、中毒性肝炎、肝癌或是肝硬化等疾病。其中，最为严重者是肝癌。一旦 患上