最后冲刺，华丽转身（课件）-高中主题班会.pptxVIP

最后冲刺，华丽转身 1 做好吃苦的心理准备 高三最后的学习，学生一般都会有较大压力，要利用这段时间做好心理调整。 2 首先，要做好温故知新的心理准备。 很多学科在授新课的同时，将进入复习阶段，有些学生重视新知识的学习，认为复习旧知识不重要，使得高三忙得焦头烂额。 3 其次，要做好打持久战的心理准备。 所有的学生都会下决心拼一把，但是，有的学生是三分钟热度，苦了、累了就开始在学习态度上打折扣，这样会影响学习效果。 4 5 6 再次，要争取家人的支持。 对最亲近的人不讲理的状态也与日俱增。与父母的温馨交流，能让你感受到家人在和你共同面对高考，赢得家人的鼓励与支持对自己帮助很大。 7 提前了解高考变化 最后一个月的时间，了解以往考试的基本情况，如试卷结构、试题特点等，对高考有一个基本的认识，还要了解一下今年的考试变化，包括题型、内容、题量、分值等，把握高考趋势，明确复习重点，只有对高考有较全面的了解，复习时才能做到心中有数。 8 “工欲善其事，必先利其器”，好的战士上战场可不会临阵磨枪。所以一定要从小的细节转变，避免一年后的高考考场上出现丢三落四、考试没精神的情况出现。 9 笔记本不可缺少的，最好每个学科准备两个笔记本。一个用来记老师讲课的重要内容，因为老师一节课要讲很多，有些知识在课堂上消化不了，需要课下消化，不懂的知识再向老师请教。 10 11 12 另一个用来整理考试错题。处理错题的关键是从知识的根源来改正，反复揣摩，看究竟错在哪里，要努力做到同样的错误不犯两次。这些积累的错误，到后面复习时就是一种宝贵的资源。 13 在饮食方面，高三学生体力和脑力消耗都较大，因此营养要跟上。 14 15 最后，还是要强调心态。现在紧张只会更加影响复习进度，不如多去背会儿书、看看课本。 16 但也并不是吃多好，每天大鱼大肉或者盲目吃大量补品，关键是营养搭配要均衡，从现在开始，家长可和高三生们一起制定一个适合自己的营养食谱，以备应对高三。 17