《体育》（一）课程教学大纲.docx

《体育》（一）课程教学大纲 英文名称：Physical Education 学?时：32学时 学?分：1学分 先修课程：无 适用专业：各专业第一学期 开课院系：体育教学中心 教?材：《大学体育标准教程》 参考书：体育学院各专业课教材、体育运动各项目专项教程等 ?? 一、课程的性质、地位和任务： 《体育》（一）是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教学和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为目标的公共必修课程，是学校课程体系的重要组成部分。通过体育课程教学使学生掌握体育选项课（基础班）的技术、技能及战术，掌握基本的科学锻炼方法和全新的理念，培养学生的体育锻炼兴趣及自我锻炼的能力，提高身体、心理和社会适应能力。 ?? 二、课程内容和基本要求： 学生根据自身兴趣选择体育项目，主要包括篮球、排球、足球、乒乓球、网球、羽毛球、健美、武术、健美操、手球、瑜伽、台球、藤球、体育舞蹈、毽球等选项项目（凡因身体原因不能正常上体育课的学生可以申请选修体育保健课），所有教学班级的层次均为基础班。 1、理论：4学时 1.1基础理论：学习体育与健康的知识，了解健康的概念、价值、标准、影响因素及评价方法，理解营养与健康、行为与健康、运动与健康的关系，学会科学锻炼身体的方法。 1.2专项理论：学习体育选项课程的理论知识，了解选项课程项目的概念、特点、，掌握基本的技战术知识及规则，建立正确的概念并有较全面、系统的了解，能用相关的理论知识指导身体练习。 2、实践（运动技能）：24学时 实践部分以体育选项项目为主，通过专项技能的学习和练习，熟练掌握基本技术和基本战术，并学会用所选项目参与课外锻炼，有意识地培养参加体育锻炼的兴趣，提高技战术水平。 3、身体基本活动能力及身体机能:4学时 通过体育一般素质及专项素质的练习，使学生掌握力量、耐力、速度、灵敏、柔韧等素质练习的基本方法和要求，全面发展身体素质，提高身体基本活动能力和专项运动能力。 ?? 三、对学生能力培养的要求： 1、运动参与方面：具有积极参与体育活动的态度和行为，能主动参加体育锻炼并产生兴趣，具有一定的体育文化欣赏能力，初步形成终身体育意识。 2、运动技能方面：了解和掌握学期体育选项课程的基本知识、方法和技能，能结合自己的体育选项科学地进行锻炼，提高运动能力。 3、身体健康方面：能掌握健康的基本知识，具有评价锻炼效果和体质健康状况的能力，学会发展体能的基本知识和锻炼方法。 4、心理健康方面：了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系，通过自觉体育活动调节自身的心理状况，克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度。 5、社会适应方面：在参与体育锻炼活动的过程中，表现出较好的与他人合作的行为、意识，正确处理竞争与合作的关系，具有正确的现代体育观。 ?? 四、学时分配表： 序号 教学内容 要求 课时分配 1 理论 体育基础、专项理论等 4 2 实践（运动技能） 技术、技能、战术 18 3 身体基本活动能力及身体机能 与选项项目相关的身体素质 4 4 考核 每学期两项考核内容 4 5 机动 遇特殊情况可做相应调整 2 总计 32 ?? 五、 考核方法与要求： 1、考核性质：考查 2、成绩评定： 序号 考核内容 评定方式 比重% 1 理论 定量分析 10 2 实践（运动技能） 定性与定量评价相结合 40 3 身体基本活动能力及身体机能 定量分析 20 4 课外体育锻炼 定量分析 20 5 平时成绩 定性评价与定量评价相结合 10 ◆理论：对体能健康的认识及科学的锻炼方法，体育技、战术知识与运用能力，有关健康知识的掌握与运用，理论考核方式采用网上在线答题形式。 ◆实践（运动技能）：体育选项课程技术与战术的运用能力，考核项目为学期选项中的两个相关的专项技能，每项各占20%，共40%，采用定性平价与定量评价相结合的方法进行。 ◆身体基本活动能力及身体机能：可参照《国家学生体质健康标准》进行体能评分，具体项目标准参见《国家学生体质健康标准》附表。 ◆课外体育锻炼：?学校规定的课外锻炼出勤要求（以学生体育活动考勤为准），按每参加一次0.65分计入总分，满分20分。