老师课纲1与情绪压力共舞.pdfVIP

《与情绪 共舞》课程大纲 【课程介绍】 “人生不如意十之 ”，当情感遭遇纠结，职业出现倦怠， 出现不和，生活诸 多不顺时，那种焦虑、担忧、痛苦、无助，你懂得…… 情绪和 过大会导致人们 工作生活消沉，甚至 头疼、失眠、高血压等疾病。情绪和 从来不是问题的本源， 问题的根源往往来自人们缺少情绪 管理技巧，加之潜意识的作用，让不少人沦为 情绪的奴隶，严重影响了工作绩效、身体健康、夫妻情感和人际关系…… 对情绪的管理调适和 的疏导应对是工作顺利、人生幸福的基础！ 本课