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给宝宝吃的⾹菇家常菜怎么做 　　⾹菇含有很多的营养物质，所以宝妈们可以多做⼀些⾹菇的菜给宝宝吃，可以增加宝宝的营养。下⾯是适合宝宝吃的⼏种 ⾹菇的家常做法，⼀起来看看吧。 　　⾹菇⾖腐的做法 　　原料：⾖腐300克，⾹菇3只，榨菜、酱油、糖、⾹油、淀粉适量。 　　制作步骤 　　1、将⾖腐切成四⽅⼩块，中⼼挖空。 　　2、将洗净泡软的⾹菇剁碎，榨菜剁碎，加⼊调味料及淀粉拌匀即为馅料。 　　3、将馅料放⼊⾖腐中⼼，摆在碟上蒸熟，淋上⾹油、酱油即可⾷⽤。 　　提⽰：⾖腐中间挖的⼼不要太⼤，以免⾖腐碎裂。 　　营养提⽰ 　　⾹菇味⽢性平，能益胃，清热解毒。同时含有丰富的维⽣素D母(即麦⾓甾醇)，这种D母和太阳光接触即变成维⽣素D，可 ⽤来防治婴⼉佝偻病，促进⼩孩⾻骼、⽛齿、⾝体等的正常⽣长和发育。因此宝宝常吃⾹菇对⾝体⼤有好处。同时⾖腐也提供 多种营养，适合宝宝⾷⽤。 　　酱炒⾹菇的做法 　　⾷材： 　　⾹菇10朵、熟⽩芝⿇适量、油适量、甜⾯酱适量、⾼汤精适量 　　做法： 　　1、⾹菇去蒂洗净挤净⽔份。 　　2、锅中放少许油，⼊⾹菇略炒盛出。 　　3、锅中放油，⼊甜⾯酱炒⾹。 　　4、加⼊⾹菇翻炒。 　　5、加⼊适量⽔、少许⾼汤精⼤⽕煮开。 　　6、汤汁收尽时撒⽩芝⿇翻匀出锅。 　　⾹菇鸡粥的做法