积极心理学自我.pptVIP

第1页，共29页。 一、什么是自我 自我亦称自我意识或自我概念，是指个体对自己存在状态的认知，是个体对其社会角色进行自我评价的结果。 在我们的经验中，觉察到自己的一切而区别于周围其他的物与其他的人，这就是自我。 这里所说包括我们的躯体、生理与心理活动。 我是谁？ 第2页，共29页。 威廉·詹姆斯（William James，1842-1910）美国本土第一位哲学家和心理学家，也是教育学家，实用主义的倡导者，美国机能主义心理学派创始人之一，也是美国最早的实验心理学家之一。 自我是个体所拥有的身体、特质、能力、抱负、家庭、工作、财产、朋友等的总和。 经验自我 （ME） 客体的我 纯粹自我 （I） 主体的我 第3页，共29页。 经验自我（ME）——客体的我 ME=别人和我眼中的我自己 物质自我：我长什么样？我拥有什么？对自己身体的觉知，包括满足身体各种需求，如衣着、房屋、家人、财物等 （我今年28岁，身高160公分，体重58公斤，无房无车） 社会自我：别人觉得我是什么样的人？自己在别人心目中的形象，及社会规范和价值观。 （我是一名学生，学生会干事，社团负责人，仁义礼智信） 精神自我：我觉得我是一个什么样的人？能力、态度、情绪、兴趣、动机、意见、特质，以及愿望等。 （我是一个幽默的人，我是一个有同情心和正义感的人，我是一个有主见的和意志坚定的人） 第4页，共29页。 纯