学校睡眠管理工作方案（学生一月份每日睡眠清单）.docxVIP

学校睡眠管理工作方案（学生一月份每日睡眠清单） 学校睡眠管理工作方案 睡眠关系着学生的身心健康和学习效率，为提高学生睡眠质量，根据教育部办公厅《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》要求，结合本校实际，制订本方案。 一、工作目标 通过教育、管理和治理，使学生自觉遵守作息时间，按时就寝，足量高质量睡眠，保护学生身心健康，促进学生健康成长。 二、工作措施 严格作息时间管理，确保学生睡眠时间充足。严格执行莱芜区教体局统一作息时间，进一步规范学生上下学时间。班主任要指导帮助学生制订科学合理的晚休作息时间，明确要求晚上就寝时间不晚于22：00,确保学生睡眠时间达到9小时以上。教务处要严格落实学校《关于进一步加强作业教学管理和改革的通知》要求，严控学生作业，确保每天学生完成作业平均用时控制在90分钟以内。执行夏季作息时间期间，各级部要安排好午休值班，使学生在校午休安全、睡眠质量高。冬春季节，鼓励各级部各班合理安排学生午休，补充学生睡眠。 指导学生科学睡眠，提高睡眠质量。通过组织开展“科学睡眠”主题班会、专家知识讲座、“健康睡眠”手抄报、 “我的睡眠”经验交流等活动，使学生知道睡眠的重要性，掌握科学的适合自身的睡眠方式方法，养成良好的睡眠习惯，提高每位学生的睡眠质量，确保所有学生身心健康。 家校联手，加强学生睡眠管理。通过家长会、致家长信、家访等形式提高广大家长对学生睡眠重要性的认识，明确家