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*大学 2017-2018 第二学期课外锻炼考勤系统
启用通知
2017-2018 第二学期我校课外锻炼实施方案,定于 2018 年 3 月 26 日正式启
动,其中部分较第一学期有修改,请同学们仔细阅读本通知,严格按照要求执行。
实施方案公布如下:
一、课外锻炼考勤方式
课外锻炼考勤方式:
1、环湖长跑打卡 (必修体育专项(2)课程的同学参加,南湖校区大二年级为
主);
2、APP 长跑 (必修公共体育(2)课程的同学参加,首义校区大一学生为主,
及部分南湖校区大一学生;此应用安卓手机已经开通,苹果系统正在审核中;
使用安卓系统的同学可以先试行使用,考评标准待定)。
3、计次刷卡 (全体同学参加)。
二、课外锻炼考勤时间
本学期锻炼时间:2018 年 3 月 26 日起--2018 年 6 月 24 日止。
1、环湖长跑:每天 6:30-22:30;
2、APP 长跑:每天 6:30-22:30
3、南湖计次刷卡点:每天 6 :30-8 :00;17:30-22:00。
4、首义计次刷卡:每天 6 :30-22 :30
5、早操出勤:考勤对象 2016、2017 级刑事司法学院侦查、职侦、治安、边
管四个专业本科生,考勤由学院自行统一组织;
三、课外锻炼考勤须知
1.环湖长跑:刷卡点共有 3 个,即为“环湖跑”打卡点1 、“环湖跑”打卡点
2 、“环湖跑”打卡点3 ,详见打卡机分布图,相邻打卡点之间距离均为 500
米,男生 2000 米记为 1次有效,女生 1500米记为 1次有效,途经的每个打卡
点都需进行刷卡(例:男生每次需完成 1-2-3-2-1 的刷卡, 1、2、3 每个点均
1.5 米/秒 速度较以前有提高,锻
可作为起点)。速度要求不低于 ,
炼时要跑动起来,否则速度太慢导致本次锻炼无效。每天最多
锻炼 1次。
2.APP 长跑:使用手机下载相关 APP 软件按操作步骤进行操作(具体操作方
法见附件,苹果系统在审核中,暂不能使用)。速度要求不低于 1米/秒,男
生 2000 米记为 1次有效,女生 1500米记为 1次有效。每天最多锻炼 1次。
3.计次刷卡点:南湖校区共 6 个刷卡点,首义校区 2 个刷卡点,详见打卡机
分布图,打卡两次(签到和签退)记为 1次有效,第一次(签到)与第二次
(签退)打卡的时间间隔范围为30 分钟~180分钟,两次刷卡需在同一区域完
成,每天最多锻炼 1次。
4.早操出勤:在规定的时间范围内由刑事司法学院负责考勤;
四、课外锻炼评分标准(共计 10分)
1、环湖跑成绩评分标准: (环湖跑成绩评分达不到 60 分者,其体
育课成绩最高为 59 分)
分数 100 80 60
5 分制 5 4 3
次数 26 20 15
2、APP 评分标准待定
3、计次锻炼评分标准:
分数 100 90 80 70 60 50 40 30 20
5 分制 5 4.5 4 3.5 3 2.5 2 1 0.5
次数 17 15 13 11 10 9 8 7 6
注:如需查询跑步与计次锻炼单项次数可登录体育部网站“学生课外锻炼信息查询”进行查
询。
五、课外锻炼要求和注意事项
1、学生在参加长跑前,应规划好跑步路线(路程和时间),避免因跑步距离及
时间不达标而没有出勤成绩。跑步前,做好准备活动,跑步中,注意自身安
全,保证他人安全。
2、使用 APP 软件跑步的同学必须在校园内进行跑步活动(起跑点
必须在校园网信号强的区域内才有效),严禁在校园以外的区域
锻炼,如在校外锻炼上传后系统将会根据 GPS
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