大学生心理健康教育-1心理健康概述.ppt

第一章 大学生心理健康;早在半个多世纪之前，心理学家荣格就提醒人们，要防止远比自然灾害更危险的人类心灵疾病的蔓延。 世界卫生组织宣称：21世纪，全球每5人中就有1人将患有不同程度的心理障碍。;联合国有关专家也曾预言：到21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样，带给人们持续而深刻的痛苦。 ;弗兰克：“意义可能存在于一定时期，心理健康的人应该在生活的一切时刻找到意义。” 尼采：“懂得为什么活着的人，无论什么样的生活他都能忍受。”; 如果没有健康，智慧就难以 表现，文化无从施展，力量不能 战斗，财富变成废物，知识无法 利用。 ------【古希腊】赫拉克利特;选出你觉得最重要、最珍贵的5项;健康：当今社会人人关注的焦点问题;本章重点：;一、健康概念的变迁发展;医学模式:关注生理健康;;心理对生理的影响;医学-心理模式:关注生理、心理健康;医学-心理-社会模式;由此可以看出健康包括： ;健康的重要意义 健康是“石”——健康是生命的基石 健康是“金”——健康是最大的财富，一个健康的身体抵得上万贯家产！ 健康是“权”——健康是最基本的人权，决不允许侵犯！ 健康是“力”——健康对工业、农业和商业等而言是生产力，对军队而言则是战斗力。 健康是“1”——健康是1，其他一切都是1后面的0，1没有了，后面的0再多也是0。 ;广义：心理健康是指一种高效而满意的持续的心理状态； 狭义上：生活在一定社会环境中的个体，在高级神经功能和智力正常的情况下，情绪稳定、行为适度，具有协调关系和适应环境的能力，以及在本身及环境条件许可的范围内所能达到的心理最佳功能状态。 ;总之：;心理健康者是有效率的人 有真切、现实、可实现的行为目标 能控制自己的情绪、行为 能抗拒诱惑和干扰 ;心理健康者是与人善处者 心理健康者尊重人、容纳人 善于沟通交流 相当的社会敏感性 ;“一只脚踩扁了紫罗兰，它却把香留在那脚跟上，这就是宽恕。” 在这个世界上，无论你怎样努力，都不可能合每一个人的胃口。厨艺如此，做人亦然。站在自己的立场上，别人未必都合自??的胃口，而站在别人的立场上，你又何尝能符合每个人的胃口？这样看来，做人就应该存宽恕包容之心。 ;人生的诀窍就是经营自己的长处。 在挫折与失败中，如果你能更清楚地认识自己，你今后的机遇一定会增加，因为认识了自己，学会经营自己的长处，就会使人生增值。一个人如果站错了位置——用他的短处而不是长处来做事的话，只会使他的人生贬值。 磨练召唤成功的力量。 珍惜生命，就能走出挫折的沼泽地。 在绝望中摆脱烦恼，在痛苦中抓住欢乐，在压力下改变心态，在失败中找到希望;以开车走过崎岖山路来说吧，你有几个处理方式： 1．停车不开，等施工单位来把路填平了再上路。 2．自己下车把路填平。 3．慢慢开过那段路面。;碰到不如意时，也像开车经过崎岖路那般，有三个处理方式： 1．等待别人伸出援手，来替你解决问题。 2．自己来改变客观环境。 3．改变自己来适应客观环境。;; 凡事由其自然 遇事处之态然 得意之时淡然 失意之时坦然 艰辛曲折必然 历尽沧桑悟然;2、心理健康是什么？;心理健康;精选ppt; 最新的统计资料表明，全球完全有或完全无心理疾病的人只占6％和9.5％，有84.5％的人处于心理亚健康状态。;抑郁情绪;大学生杂志社、中国大学生网《2010-2011年度大学生心理健康调查报告》发布。数据显示，九成多的大学生有过心理方面的困扰。人际交往压力、就业压力、处理情感问题能力不强是造成大学生心理困扰和心理问题的重要原因。;我国大学生心理健康状况的特征： ;云南大学生 杀人案 2004年2月13-15日 马加爵;;;;;;2、近年来大学生杀人事件也令人发指。;深圳18所学校调查-两成受访学生有自杀倾向; 枯燥的数字表明，大学生是心理问题的多发人群。教育部曾就此发文要求各地加强普通高等学校大学生心理健康教育工作，确保大学生有健康正常的心理状态。;;6、体重得当，身体均匀，站立时头、肩、臀的位置协调。 7、反应敏锐，眼睛明亮，眼睑不发炎。 8、牙齿清洁、无空洞、无痛感、无出血现象，齿龈颜色正常。 9、头发有光泽、无头屑。 10、肌肉和皮肤富有弹性，走路轻松匀称。;1、确定心理健康标准的六种依据:;以统计学上的常态分配为依据;优点： 可使心理健康状态客观、具体、可量化，便于比较 和分类，易于操作，反映了心理健康标准的相对性 缺点： 并不是所有的心理健康现象 都是正态分布 不是所有对平均值的偏离都 意味着心理有问题;精选ppt;精选ppt;精选ppt;精选ppt;以社会规范为依据;问题： 1、社会规范本身的地域性