散打课技术课教案.docxVIP

实习教案（技术课） 时间 2018 年 06 月 07 日（星期四) 课次 1 班级 体教 8 班 人数 上课地点 20 教师 田径场 XXX 技能目标：学生初步掌握散打的防守技术。 教学 2. 认知目标：学生通过老师示范，讲解了解接触性防守与非接触性防守。 目标 3. 情感目标：培养学生对散打的兴趣，增强学生身体素质与健康水平。重点 1.学习防守技术 难点 1. 防守技术的运用。 身体重心的控制教具 散打拳靶 结构 运动量 与 教 学 内 容 时 次 教 与 学 的 方 法 时间 间 数 一．开始部分。 开 始 1.体育委员整理队伍，检查人 数，向老师报告。 * * * * * * * * * * ** * * * * * * * * * * ** 部 2.师生问好。 * * * * * * * * * * ** 分 3.教师宣布本节课教学任务， * * * * * * * * * * ** 整理服装，报数及安排见习 Ω 生。 要求： 整队快静齐。 精神饱满，注意力集中。 见习生随堂听课，进行适当活动。 一、热身跑 二、专项身体运动 组织队伍：两头对齐，绕场地跑 要求 准备 头部运动 扩胸运动 匀速慢跑 保持间隔距离，注意安全组织队 部分 转腰运动 弓步压腿 仆步压腿 活动手腕脚踝 形。 * * * * * * * * * * ** * * * * * * * * * * *