三年级篮球原地运球.docVIP

体育与健康实践课教案 教 学 内 容 1、原地运球 2、体能练习 班级、人数 三年级 单元课次 第一次课 教 学 目 标 认知目标：学生初步了解原地运球的动作，建立正确的动作表象，积极参与篮球运动。 技能目标：学生基本掌握原地运球的正确手型和站位姿势以及按拍球的部位和球的落点，熟悉球性，提高控球能力。 情感目标：培养学生顽强拼搏，团结合作的体育精神。 重点 按拍球的部位和球的落点 难点 上下肢的协调性 课 的 部 分 教学内容 教师活动 学生活动 组织与要求 练习 次数 时间 开 始 部 分 3′ 准 备 部 分 7′ 基 本 部 分 26′ 结 束 部 分 4′ 一、课堂常规 一、绕标志物跑 二、热身操 1、肩绕环 2、扩胸运动 3、双手抛接球 4、单手抛接球 抛接球击掌 一：原地运球 动作要领：以右手为例，左脚在前，成前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。运球时，右手五指张开，用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不触球。用手腕、手指的力量安排球的正上方。球落下时，落位于身体右侧前方。 2、手型与按拍球的部位练习 方法：蹲着运球 3、运球姿势 方法：利用标志点，确定运球时的站姿 4.运球落点 方法：利用地上的标志点，让学生有意识地按击标志，便于控球性 高低运球 看信号运球 二、体能练习 方法：四人一组，站于起点，第一位学生出发，绕球跑，然后接力；第二次把球拿回来；第三次把球托拿回来 1、放松练习 2、小结 3、回收器材 4、下课 1、体委整队 2、师生问好 3、宣布课的内容 4、队列队形练习 一、带领学生绕标志物慢跑 二、热身操 教师带领下做热身操 1、教师完整示范 2、教师动作示范与讲解 3、教师巡回指导与帮助 4、邀请优生进行展示 二、 1、教师讲解练习方法 1、教师带领学生做放松练习 2、教师总结本节课的内容 3、组织学生收回器材 4、师生再见 1、集合，报告出席情况 2、向老师问好 3、认真听讲 一、跟随教师一起慢跑 二、热身操 1、认真跟着教师做热身操练习 1、学生仔细观察 2、学生认真听讲，积极练习 3、学生积极模仿练习，自我检查 4、看教师发出的信号来运球 5、优生动作展示 6、再次练习，评价 1、学生认真听讲 1、学生跟着教师做放松练习 2、认真听讲 3、帮助教师收回器材 4、师生再见 组织： XXXXXX XXXXXX 000000 000000 △ 要求：快静齐，精神饱满 组织：四路纵队 要求：不插队，注意安全，各排的速度要一致 组织： XXXXXX XXXXXX △ 000000 000000 要求：动作到位，充分活动身体 组织： XXXXXX XXXXXX △ 000000 000000 要求： 认真观察 组织： 要求： 1、手腕、手指安排球时要有力、协调 2、要抬头。目视前方 3、运球时要有节奏 要求： 积极练习，加深动作印象 组织： X X X X X X X X 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ 要求：注意安全，遵守规则 组织： XXXXXX XXXXXX 000000 000000 △ 要求：放松身心，恢复体力 1次 2—3次 1次 2次 3—4次 5—6次 5—6次 3—4次 2次 1次 1次 3′ 2′ 5′ 1′ 4′ 5′ 6′ 4′ 6′ 3′ 1′ 场 地器 材 小篮球41只 预计练习密度 35%——40% 预计心率 110—120次/分