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- 2022-04-24 发布于上海
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成都体院教案
人数 15 第 1 周 第 1 次课 2018 年 3 月 5 日
教材
练习散打三种基本拳法(直拳,贯拳,抄拳)
内容
教学
通过练习散打三种基本拳法,使学生进一步提高三种拳法的熟练性
目标 提高身体协调性,恢复身体素质
课 时
的 课的内容
部
分 间
一、课堂常规(5 分钟)
1、值日生整队集合,清点人数,向老师报告出勤情况。
2、师生问好(行抱拳礼),记录考
开 5 勤,检查着装。
始 分
部
分 钟 3、宣布并介绍本节课的教学内容、
任务及要求。
组织教法及教学要求
一、课堂常规
▲组织:学生成两列队形,教师统一讲授(如图一)
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▲
(图一)
▲要求:1、整队快、静、齐;
4、安排见习生。 2、精神饱满,注意力集中;
3、见习生随堂学习,做好课堂笔记;
5、呼院训:“行健不息,积健为雄, 4、遵守纪律,注意安全。弘扬武术,开拓创新。”
二、慢跑(5 分钟)
三、行进间活动(10 分钟) 1、高抬腿:1×2 趟
▲组织:学生成两路纵队绕场地慢跑(如图二)
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▲
(图二)
▲教法:在值日生组织下积极开展
▲要求:学生积极主动、投入、充分调动学生肌体
▲组织:成两路纵队行进(如图三)
准 20
备 分
部 钟分
2、交叉步:1×2 趟
3、后蹬跑:1×2 趟
4、
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