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强身健脑手指运动 强身健脑手指运动是为加强手指活动而创编的一种健身方法。肯人健身健 脑的良好效果，现已在全国部分地区党校、幼儿园推广，工正在编入有关教 材。此法老少皆宜，不用器材，也不受场地限制。现介绍幼儿手指游戏部分。 练习方法： 见图示 一、手指兄弟 兄弟十个两组（十指个展手心外）图1－1。生来个子有高低（翻动两手手 心向内）图1－2。老大长得最粗壮（两手伸拇指）图1－3。老二生来有主意 （两手伸食指）图1－4。 老三长得个子大（两手伸中指）图1－5。老四生来没出息（两手伸无名 指）图1－6。老五别看个子小（两手伸小拇指）图1－7。拉起勾来有本事（两 手小指互勾）图1－8。老大碰碰头（两手大拇指相碰）图1－9。老二碰碰脸 （两手食指相碰）图1－10。老三弯弯腰（两手中指上下运动图1－11。老五伸 伸腿（两手小指伸展运动）图1－12。大家拍手把歌唱（两手拍掌）图1－13。 握紧拳头有力气（握双拳举双手）图1－14。东一捶（右手捶左手心）图1 －15。西一捶（左手捶右手心）图1－16。南一捶（右手捶左手背）图1－17。 北一捶（左手捶右手背）图1－18。 二、手指睡觉 老大睡了（两手心向上，拇指弯曲）图2－1 xx睡了（食指弯曲）图2－2。 大个子睡了（中指弯曲）图2－3。 你睡了（无名指弯曲）图2－4。 我睡了大家都睡了。（小指弯曲，同时两手心转向下方）图2－5。 1 / 7 小不点醒了（小指伸直）图2－6。老四醒了（无名指伸直）图2－7。大个 子醒了（中指伸直）图2－8。你醒了，我醒了（食指、拇指先后伸直）图2－ 9。大家都醒了（两手相互拍）图2－10。 三、手指xx 两个大拇指（两手成拳相对，拇指伸直）图3－1。比比一样高（两拳相 合，拇指并在一起）图3－2。相互点点点（两手拇指向前弯曲）图3－3。接着 弯弯腰（两手拇指向前弯曲）图3－4。 两个小拇指（两拳打开，两手小拇伸直）图3－5。 一样都灵巧（两手小指弯曲运动）图3－6。相互拉拉勾（两手小指反复互 勾）图3－7。点头问问好（两拳成竖起两手小指相互弯屈运动）图3－8。 食指（弹食指）图3－9。中指（弹中指）图3－10。无名指（弹无名指） 图3－11。样样事情离不了（两手食指、中指和无名指弯曲运动）图3－12。摊 开双手数数数（两手心向上，十指伸展）图3－13。 一（左手拇指弯曲）图3－14。二（左手食指弯曲）图3－15。三（右手中 指弯曲）图3－16。 四（左手无名指弯曲）图3－17。五（左手小指弯曲）图3－18。六（右手 拇指弯曲）图3－19。七（右手食指弯曲）图3－20。 八（右手中指弯曲）图3－21。九（右手无名指弯曲）图3－22。十（右手 小指弯曲）图3－23。都是我的好好宝宝（两手互拍）图3－24。 四、手指做饭 切切菜（两手小指相勾，无名指和中指并起，向下切）图4－1。擀擀面 （无名指、中指弯曲，食指向两边运动）图4－2。 包包饺子（三指并起，上下运动和拇指相碰）图4－3。捣捣蒜（两手小指 相勾运动拇指）图4－4。 五、手指捣米 2 / 7 对春捣捣（右手心向上，两手拇指运动如捣米状）图5－1。橫帚扫扫（手 形同上，右手食指在左手中运动，如扫地状）图5－2。簸箕扇扇（手形同上， 左手食指、中指向上运动如扇风状）图5－3。小鸡啄啄（手形同上，右手中指 与指指相碰如啄米状）图5－4？ 六、手指上课 手指上课（两手五指相顶）图6－1。大门开了（两手拇指分开）图6－2。 小开门（两手小指分开）图6－3。二门开了（两手食指分开）图6－4。 后门开了（两手无名指分开）图6－5。中门也开了（两手中指分开）图6 －6。小朋友都进来了（两手十指交叉抱拳）图6－7。教室门开了（两手拇指 开）图6－8 老师走进来了（左手食指竖起）图6－9。全体起立，（交叉的十指全部伸 展）图6－10。坐下（两手交叉抱拳）图6－11。报数1 （手形同上，右手食指 伸出，然后立即放下）图6－12。2 （左手食指伸出，以下动作同上）图6－ 13。3 （右手中指伸出，以下动作同上）图