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习惯的力量三篇 一直想跑步，但总是以各种借口而推脱，比如晚上要加班啊，时间太晚了啊，刚刚下过雨路上湿啊... 直到有一段时间，我下班后才开始感到没有精神。一定是身体有问题。强迫自己逃跑。 跑了一段时间后，状态感觉好多了，但更重要的是已经形成了习惯。 如果你有一天不跑步，你总是觉得有些事你还没做。跑步后，我会流汗，感到舒适和满足。 这就是习惯的力量。就这么一件小小的事，说明习惯一旦形成，本来觉得困难的事情，也不再是个问题了。 事实上，其他事情都是一样的。你觉得很难完成的事情。很难想象。 但如果形成习惯，每天做一点，形成习惯，一定时间后，你会发现这个事你不仅完成了，而且你还养成了一个好习惯。 下次遇到类似情况时，也可以使用相同的方法完成。 其实，成功很简单，只是很多人没有意识到而已。 成功=好习惯*重复。 失败=坏的习惯*重复。 养成好习惯后，你可以通过不断重复、不断重复来获得成功。 当然，习惯的养成不是那么容易的。 一些人在开始的几天里充满热情。如果效果不明显，他们可能很快就会放弃。 失败只有一种，那就是半途而废。 世界上没有失败，只有放弃。 如果可以坚持一下，习惯一旦养成，后面就自然水到渠成了，离成功就也就不远了。 如何坚持？让我们来看看形