幼儿园：中班体育《翻滚吧》.docx

中班体育《翻滚吧》 一、活动目标 1.初步掌握侧滚翻的动作要领。 2.在活动中提高腰腹肌力量及身体动作协调能力。 3.知道侧滚翻是一种自我保护的方法，体验体能锻炼的乐趣。 二、活动准备 材料准备：体操垫6块，热身音乐，放松音乐，斜坡板4块。 经验准备：幼儿有在垫子上翻滚的经验。 活动过程 （一）热身运动 1.跑步进场。带幼儿以一路纵队的方式围绕场地跑。 2.热身运动操。活动头部、肩部、手臂、腰腹、腿部等，重点是腰腹。 （二）自由探索 1.自由探索翻滚方式。 师：你们喜欢吃薯条吗？那你有看到过薯条在油锅里是怎么翻滚的吗？ 现在，请你们吧自己想象成一根土豆条，4人一组，去垫子上滚一滚，完成之后站回到直线上，来说一说你是怎么翻滚的。 2.交流探索结果。 师：刚刚你们是怎么翻滚的？谁想来试一试？ 小结：翻滚的方式有很多种，有前滚翻，有后滚翻，还有侧滚翻。 3.学习侧滚翻。 师：你们翻滚的时候，我看到有个小朋友用了这种方法(教师示范)，你们知不知道这是什么方法？ 幼：侧着身体翻滚。 师：对，这是侧滚翻。等下我们也去试一试侧滚翻。但是要注意，还是4人一组，一人在练习的时候其他人排好队，不要着急。 4.总结侧滚翻要领。 师：你们在练习侧滚翻的时候有没有遇到什么困难？ （幼：侧滚翻时容易滚到垫子外面、侧滚翻时身体容易变成一团……） 师：怎样侧滚翻才能又快又稳地通过垫子呢？谁愿意来试一试？(教师请两