前世回溯催眠引导方法.pdfVIP

前世回溯催眠引导方法 . 前世回溯催眠引导方法 现在，把你的身体调整到最舒服的姿势…… 请将眼睛闭起来，眼睛一闭起来，你就开始放松了…… …… 注意你的感觉，让你的心灵象扫描器一样，慢慢地，从头到脚扫描一遍，你 的心灵扫描到哪里，那里就放松下来…… …… 现在开始，你发现你的内心变得很平静，好像你已经进入另外一个奇妙的世 界，远离了世俗，你只会听到我的声音和背景音乐的声音，其他外界的杂音不但 不会干扰你，反而会使你进入更深、更舒服的放松状态…… …… 现在，注意你的呼吸，你要用很深、很深的呼吸，要用有规律的深呼吸，慢 慢地把空气吸进来，再慢慢地把空气吐出去。 …… 深呼吸的时候，想像你吸进宇宙间美丽的能量，整个能量笼罩着你…… 呼气的时候想像你将体内所有的紧张和压力都释放出去…… 前世回溯催眠引导方法 . 每一次的深呼吸，都会让你更深沉、更深沉，也会带你进入美妙的放松状态。 暂停十五秒，让呼吸放松整个身体。 …… 现在，注意你的头顶，让你的头皮放松……头盖骨也放松了……注意你的眉毛， 让眉毛附近的肌肉放松……也放松耳朵附近的肌肉…… 放松脸颊附近的肌肉……放松下巴的肌肉……放松你的脖子……放松肩膀……你 的肩膀平常承受了很多紧张、压力，现在都要全部释放掉…… 放松你的左手……放松你的右手…… 注意你的胸部，让胸部的骨头、肌肉都放松…… 放松你的背部，让你的脊椎与背部肌肉都放松…… 彻底放松你的腹部肌肉，毫不费力地…… 然后，你的呼吸会更深沉、更轻松…… 放松你的左腿……放松你的右腿…… 继续保持深呼吸，每一次你呼吸的时候，你会感觉自己更放松、更舒服…… …… 现在，你可以去想像、观想，或是去感觉你头上美丽的光。你也可以选择光 的颜色。这个光将深化你的层次、治疗你的身体。…… 前世回溯催眠引导方法 . …… 让光穿透你的头部，进入你的身体。光照亮你的头脑，照亮你的脊椎。光治 疗这些组织，让你更深沉…… …… 让光往下流动，从头到脚。光有美妙的波动，接触你的每一个细胞、每一条 神经，光用平静、爱、治疗，接触你身体里的每一个器官。…… 你的身体里，任何需要治疗的地方，就让光走到这个区域，非常强大，非常 有力量…… (暂停十五秒) 而且，就让其余的光流通全身，走到你的脚部。你的身体充满美丽的光。…… …… 现在，想像或感觉整个光笼罩你的身体，你被一个美丽的大泡泡包裹着。这 个大泡泡保护你，治疗你的皮肤，也让你进入更加深沉的状态…… …… 现在开始，我会从十倒数到一，，每一个倒数都会带你进入更深沉的放松状 态。 十……九……八……每一个倒数都会让你更深沉、更深沉…… 前世回溯催眠引导方法 . 七……六……五……更平静，更放松…… 四……三……很宁静，很安详…… 二……快到了…… 一……很好。 …… 在这个宁静、平和的奇妙状态里，想像自己正走下美丽的楼梯…… 往下走，往下走…越走越深入，越深入… 往下，往下……每往下走一步，就会使你越加深入…… 当你到达楼梯底部，在你面前是一座美丽的花园…… 平静、美丽、安全的花园……那是神圣的庇护所…… 走入花园，找一个地方休息…… …… 你的身体仍然充满着光，也被光包裹着，光继续治疗你，让你复元。你心灵 的最深处已经敞开。你可以