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青少年健康知识 1 人体的发育，从卵细胞受精到成人，约需20年的时间。这个过程分为青春期以前和青春期两个阶段。进入青春期后，人体的生长发育出现明显的性别差异。快速增长期一般女孩在11－12岁，男孩在12－14岁出现。在身高突增阶段，人体各部位的生长发育是不同步的，上下肢的增长比脊柱的增长快。体重的增长突增期不很明显，但增长的时间比身高长，增长的幅度也较大。 2 心脏在青春期增长较快，重量比初生时增加10倍；青春期肺的发育达到旺盛时期，重量增加到初生时的9倍，肺活量在14－15岁时达到2000－2500毫升，22岁时进一步增到4800毫升；脑的发育在重量和容量上的变化虽不大，但脑神经结构逐步发育到基本接近成年，因此思维能力活跃，对事物的反应能力提高，求知欲旺盛，操作各种精细动作比较准确、协调；推理分析能力和记忆力都有加强。 3 青春发育期是指由儿童发育到成人的过渡时期，其年龄范围在10－20岁左右，女孩的起止年龄平均比男孩早两年。 4 1、青春发育期的生理卫生 青春期分为早、中、晚三期，每期持续约2－4年。早期为生长突增阶段；中期以第二性征迅速发育为主要特点，在此时期出现月经或遗精；青春晚期性腺基本发育成熟，第二性征发育如成人，骨骼趋向完全愈合，体格发育逐渐停止。 5 体格生长加速，出现第二次生长突增；各内脏器官体积增大，功能日臻成熟；内分泌功能