山西省第三届全省职业技能大赛43社会体育指导(健身) 第三届全省职业技能大赛社会体育指导(健身）项目技术文件.pdfVIP

第三届全省职业技能大赛社会体育指导 （健身）项目技术文件 第三届全省职业技能大赛 社会体育指导 （健身）项目 技术文件 第三届全省职业技能大赛组委会 2021年11月 1 第三届全省职业技能大赛社会体育指导 （健身）项目技术文件 目录 一、技术描述3 （一）项目概要 3 （二）基本知识与能力要求3 1、推介与解答3 2、技术指导4 3、身体素质指导4 4、安全防护4 二、试题与评判标准 5 （一）竞赛试题内容 5 （二）样题及赛题变化6 （三）竞赛评判标准 10 1、竞赛试题配分10 2、成绩计算方式10 3、评判方法10 4、成绩并列11 三、竞赛细则 11 （一）竞赛时间安排11 （二）裁判员分组和职责12 1、裁判长12 2、裁判员13 （三）竞赛实施细则 13 1、赛前准备13 2、竞赛实施13 3、技术违规处理14 4、问题或争议处理14 5、本项目特别规定15 四、竞赛场地、设施设备等安排 15 （一）赛场规格要求 15 1、场地设施设备16 2、材料17 3、裁判使用设备和工具17 4、选手自备的设备和工具18 5、禁止自带使用的设备、工具和材料18 五、健康、安全和环保要求 18 （一）选手安全防护要求18 （二）赛事安全要求 18 （三）赛场要求 19 （四）绿色环保要求 20 （五）疫情防控 20 2 第三届全省职业技能大赛社会体育指导 （健身）项目技术文件 一、技术描述 （一）项目概要 社会体育指导 （健身）项目是指根据运动人体科学知识、健身运动指 导的知识、技术和技能，通过健康体适能测试和评估，制订个性化的健身 运动计划，指导和帮助健身者系统性保持或提高健康体适能水平能力的竞 赛项目。比赛对选手的技能要求主要包括：具备一定的体能素质，掌握健 身相关知识，应用健身基础理论进行动作教学及小团体课程的教学。 本文件按照社会体育指导员国家职业技能标准 （三级）及以上要求，适当 吸收第一届全国职业技能大赛相关技术要求编制，含项目技术描述、试题与评 判标准、场地设施设备安排、健康安全要求等内容。未尽事宜，将在补充通知 或赛前项目技术说明时予以说明。 （二）基本知识与能力要求 1、推介与解答 —运动适应症和禁忌症 —常用健身方法的特点与作用 基本 —运动营养学相关知识 知识 —运动解剖学相关知识 —运动生理学相关知识 —能根据咨询者基本情况推介练习安排 工作 —能向咨询者解答项目练习中遇到的问题 能力 —能根据咨询者特殊情况 （如慢性病等）解答项目练习中特殊 3 第三届全省职业技能大赛社会体育指导 （健身）项目技术文件 注意事项 —能根据咨询者特殊情况给出相关建议 2、技术指导 —健身器材使用方法 基本 —健身运动技术 知识 —健康体适能相关知识及体适能评估方法 —运动计划和方案制定的方法及原则 —能对技术动作的关键点进行分解和重点示