原地侧向推铅球课.pptVIP

原地侧向推铅球 教学目标 1、学生知道握、持球的方法和“推”球的动作要领。 2、学生能做出用手指和指根持球，能将球放在锁骨处、掌心向前、肘部抬起动作。????????? 3、学生在练习时能积极思考、认真练习、注意安全。 教学设计 一、课前常规检查和讲解。 二、学生热身运动。 三、教师示范。 四、学生分组练习、教师指导纠正错误动作。 一、课前常规检查和讲解 1、体育委员集合整队。 2、 教师清点人数和检查着装。 3、 安排见习生。 4、介绍授课内容。 三、教师示范 教师讲解和示范原地侧向推铅球动作。 1、手指自然分开，将铅球放入食指、中指和无名指的指根上，大拇指和小拇指支撑在铅球的两侧，以防铅球的滑动和便于控制出球的方向，掌心不触球。 2、身体左侧对投掷方向，两腿左右分开立比肩稍宽，左脚尖指向斜前方并右脚弓在一直线上；右膝弯曲，上体向右倾斜扭转，重心落在右腿上；左臂微屈语胸前，使球的垂直线离开右腿外侧。 ? ××××××× ★---------- 〇〇〇〇〇〇〇 （学生站在铅球场地的两旁注意观察） 要求：? ?教师示范：动作标准、舒展有力 ????????? 学生模仿；认真、积极 四、学生分组练习 1、原地正面推铅球模仿练习 ? 2、原地侧向转髋用力模仿练习 ? 3、原地侧向转髋用力推铅球模仿练习 ? 4、原地正面推