高血压健康讲座详解.ppt

高血压健康讲座 第一页，编辑于星期三：点 四十二分。 高血压概念 血压是血液在血管内流动时对血管壁造成的压力。 高血压的诊断：（一般间隔2周）三次测量，动脉血压≥140和/或≥90mmHg，可考虑为高血压。 第二页，编辑于星期三：点 四十二分。 高血压可怕吗？ 可怕的是 高血压的 并发症！ 第三页，编辑于星期三：点 四十二分。 高血压并发症？ 高血压的危害在于对重要脏器（心、脑、肾、眼等）进一步损害！ 第四页，编辑于星期三：点 四十二分。 高血压危害—心 心室肥大 冠心病 心力衰竭 心肌梗塞 高血压性心脏病 第五页，编辑于星期三：点 四十二分。 2005年7月2日，古月因突发心肌梗塞去世，享年68岁。曾84次出演毛泽东 。 第六页，编辑于星期三：点 四十二分。 2005年8月18日凌晨4时，著名小品演员高秀敏心脏病突发，享年46岁。 第七页，编辑于星期三：点 四十二分。 高血压危害—脑 脑水肿 脑溢血 脑梗塞等 高压增加10 mmHg缺血性脑卒中相对危险增高47%，出血性脑卒中相对危险增高54% 第八页，编辑于星期三：点 四十二分。 1953年3月5日，斯大林因脑溢血病逝于莫斯科 第九页，编辑于星期三：点 四十二分。 2011年6月27日，绵阳安县桑枣中学校长 叶志平在家突发脑溢血去世，享年57岁 第十页，编辑于星期三：点 四十二分。 高血压危害—肾 肾小球滤过率下降 蛋白尿排泄率升高 肾小球硬化 肾衰竭 第十一页，编辑于星期三：点 四十二分。 高血压危害—眼 中央动脉硬化 视网膜渗血出血等 视网膜动脉硬化引起眼底病变 第十二页，编辑于星期三：点 四十二分。 第十三页，编辑于星期三：点 四十二分。 高血压的治疗原则 高血压的非药物治疗 1、控制体重 体重下降10kg可使血压下降5-20mmHg。高血压患者应控制BMI在18.5—25kg/m2，或注意控制腰围男性＜85cm，女性＜80cm。 2、平衡膳食，合理营养 主要包括限制钠盐摄入、减少膳食中饱和脂肪、严格限制饮酒、摄入足量蛋白质、注意钾、钙、镁的摄入。 3、适量运动 适量运动可以降低血压4-9mmHg 4、保持健康心态 不良情绪可明显影响血压，生活节奏过快、压力过大也是高血压的常见诱因。因此高血压患者应心胸开阔，努力保持宽松、平和、乐观的健康心态，避免紧张、急躁、焦虑的状态。） 第十四页，编辑于星期三：点 四十二分。 高血压的药物治疗 1、从最小剂量开始，以减少不良反应的发生。视血压控制情况逐渐加量以达到降压目标。 2、推荐使用每日一次、24小时平稳有效的长效制剂，以保证一天24小时平稳降压，防治靶器官损害以及清晨血压突然升高所致的猝死、卒中和心脏病发作。且此类药物便于患者坚持规律服药。 3、单一药物疗效不佳时应及早采用两种或两种以上药物联合治疗，提高降压效果而不增加不良反应，而不宜将一种降压药物的剂量加得过大。 4、判断降压药物是否有效或是否需要更改治疗方案时，应充分考虑药物达到最大疗效得所需得时间。不应过于频繁得改变治疗方案。 5、高血压是一种终身疾病，一般应长期监测血压，坚持服药。 第十五页，编辑于星期三：点 四十二分。 理想的降压目标是： 根据新指南（2011年）精神，中青年高血压患者血压应降至140/90mmHg以下。65岁及以上的老年人高血压患者的收缩压应控制在150mmHg以下。合并有肾病和（或）糖尿病时，血压应降至130/80mmHg以下。 第十六页，编辑于星期三：点 四十二分。 高血压治疗误区 第十七页，编辑于星期三：点 四十二分。 稳定了就不再服药 由于高血压临床表现呈多样化，可以毫无症状，或症状轻微，甚至有的病人一生无临床症状。所以许多病人认为，高血压病是一种可治可不治的病。血压高了就服点降压药，稳定了就不再服药，这是错误的。其实血压的正常就是服了降压药治疗的结果。停药后血压必定又会增高，甚至更高。这种血压的明显波动，正是导致脑中风、心力衰竭的重要原因。患有高血压病的病人应积极地治疗，以免重要靶器官受损，致残后而后悔莫及。 第十八页，编辑于星期三：点 四十二分。 走出单纯依赖药物，忽视生活方式的改善 有人认为，得了高血压后只要坚持长期、规则地服药就准好，其实不然。因为高血压是多种因素综合作用所造成的，其中包括不良的生活方式等。高血压病病人发生并发症的原因除了血压升高外，尚有其他许多因素，这些因素医学上称为“危险因素” 第十九页，编辑于星期三：点 四十二分。