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现在越来越多的人成为低头族（People who can’t help checking their phones all day are known as phubbers. Phubbing trends to involve not only the young people, but also the elderly.)，如何引导低头族抬头？你们班举行了以“拒为低头族”为主题的班会。假设你是学生李华，请为班会写一篇100词左右的发言稿。
要点如下：
1. 你周围有低头族吗？他们成为“低头族”的原因。
2. 成为“低头族”给学习和生活带来的影
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