大学生体育与健康高职全套教学课件.pptx

第一章 体育与健康概述;目录;学习目标;第一节 体育概述;;;二、体育的概念;;三、体育的分类;;2.娱乐体育;3.大众体育;4.医疗体育;四、体育的本质;五、体育运动;;六、现代体育的构成;(二)竞技体育;(三)社会体育;第二节 高校体育目的、任务及途径;二、高校体育的任务;2.传授体育知识、技术与技能;3.进行思想品德教育，促进学生全面发展;4.发展学生运动才能，提高学生运动技术水平;三、高校体育的基本途径;第三节 健康概述;二、衡量健康的十项标准;三、健康公式;四、影响健康的主要因素;2.环境因素;3.生物学因素——遗传;4.卫生医疗服务;五、膳食结构四种模式;;;第四节 健康的测量与评价;;;;(二)健康促进测量指标体系;;;;二、健康促进测量常用指标及意义;;(二)心理健康测量指标;;;1.人格;2.智力;3.情绪和情感;;本章小结;能力训练;Thank You!;第二章 体育与生理健康;目录;学习目标;第一节 锻炼的意义;;二、体育锻炼;第二节 体育锻炼与身体健康;一、锻炼的自觉效果;二、心肺机能的改善;;2.运动时的心输出量;;3.运动员心脏;;4.运动时的血压变化;5.运动过程中的呼吸机能变化;三、肌肉机能的改善;四、锻炼与免疫;第三节 体育锻炼与心理健康;1.锻炼与情绪改善;2.锻炼对自我概念的影响;3.锻炼与认知关系;4.培养情操和意志力;5.培养完整人格;6.