教案严老师杨浦初一上9.pdfVIP

控江初级 学校体育与健身课时计划 年级 初一 人数 日期 执教 班级 组班形式 男女合班 周次 3 课次 3 内容 1. 武术（少年连环拳三组） 重点 1．弓步、马步的动作规范 主题 2. 跳高（ 式） 难点 2 ．起跳的收腿动作 1．熟练掌握少年连环拳三组的动作要领 教学 2 ．熟练掌握跳高的动作 目标 3 ．锻炼学生的下肢力量 4 ．培养学生积极向上的精神 运动负荷 课 时间 教学内容 强 教与学的活动 要求与组织 序 次数 时间 度 1、体育委员整队， 1’ 队形： 报告人数。 ××××××××× ××××××××× 2、师生问候 ΟΟΟΟΟΟΟΟΟ 准 ΟΟΟΟΟΟΟΟΟ 备 7’ 3、老师宣布上课 部 的内容并安排见习 △ 分 生的活动内容 要求：快、静、齐 4、队列练习 1’ 5、活动操 3’ 肩绕环运动 教：老师示范讲解， 要求：精神饱满、动作 踢腿运动 按老师的口令统一 有力 转体运动 练习 腹背运动 跳跃运动 手腕脚踝运动 6、绕一个篮球场 2’ 练习队形：二路纵 慢跑 队 武术 1．基础练习 5’ 教：集体教学，强 队形： 弓步压腿练习 调重点 ××××××××× ××××××××× 基 马步练习 ΟΟΟΟΟΟΟΟΟ 本 30′ 学：模仿老师动作 ΟΟΟΟΟΟΟΟΟ 部 双冲拳练习 分 前踢练习 要求：动作到位 2 ．自我复习动作