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孕妇标准体重管理记录表
周数 BMI 实际体重(kg) 孕妇体重增加标准(kg) 记录时间 胎儿平均体重(g) 平均身长(cm)
孕前 26.3 70 0
8~9 0.4 1 4
9~10 0.6 2 4
10~11 0.8 4 6.5
11~12 1.0 7 6.5
12~13 1.2 14 9
13~14 1.5 25 9
14~15 1.8 45 12.5
15~16 2.0 70 12.5
16~17 2.4 100 16
17~18 2.7 140 16
18~19 3.0 190 20.5
19~20 3.4 240 20.5
20~21 3.8 300 25
21~22 4.2 360 25
22~23 4.5 430 27.5
23~24 4.9 501 27.5
24~25 5.2 600 30
25~26 5.7 700 30
26~27 6.0 800 32.5
27~28 6.4 900 32.5
28~29 6.5 1001 35
29~30 6.8 1175 35
30~31 7.2 1350 37.5
31~32 7.4 1501 37.5
32~33 7.8 1675 40
33~34 8.1 1825 40
34~35 8.4 2001 42.5
35~36 8.8 2160 42.5
36~37 9.2 2340 45
37~38 9.3 2501 45
38~39 9.7 2775 47.5
39~40 10.0 3001 47.5
孕前 BMI19.8,孕期总增重12.5—18公斤为宜;
孕前 BMI在19.8—26之间,孕期总增重11.5-16公斤为宜;
孕前 BMI在26。1—29.9之间,孕期总增重7-11。5公斤为宜;
孕前 BMI30,孕期总增重大于6公斤就正常。
1.怀孕早期(怀孕3个月以内)增加2公斤
2.怀孕中期(怀孕3个月至6个月)增加5公斤
3.怀孕末期(怀孕7个月至9个月)增加5公斤,前后共增加12公斤左右为宜。
如果整个孕期增加20公斤以上或者体重超过80公斤,都是危险的信号。这样不仅那些爱美的孕妈感到苦恼,更重要的是不利于胎儿的正常发育。
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