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地震逃生懂自救
九年级生命安全教育——袁代玉
地震对于同学们来说并不陌生,大家熟知的有1976年唐山地震、2008年汶川地震、2010年玉树地震、2013年 雅安地震等。破坏性地震从人感觉震动到建筑物被破坏平均只有12秒钟,所以地震心理学上有一个说法叫“12秒自救机会”,即发生地震时,如果你能够在这短短的12秒内根据所处环境迅速做出正确的抉择,就能为自己贏得生存的机会。
地震了,我们靠什么来拯救自己的生命呢?
一、情境园
2008年5月12日,马某跟随家人到汶川走亲戚。在亲戚家中,灾难发生了。马某跑到房梁处时,房屋倒塌了。跑出房屋的亲人发现,他被埋在了废墟中。待雨水渐弱,人们再次返回现场,却惊讶地发现一马某已经自己爬出了废墟,躺在泥水中。马某说,他虽然被埋,但倒下的房梁恰好形成了一个小空间,他能够活动手臂,也能摸到全身的各部位。在等待了几个小时后,他开始一点点朝 个方向挖掘, 最后竟然爬了出来。据估算,马某在黑暗中自己用手挖掘了至少30个小时。
二,智慧屋
一、避震的要点
1.地震时就近躲避。震后迅速撤离到安全地方。
2.室内选择结实避震掩体,室外选择开阔安全地。
3.采用蹲下等姿势降低身体重心,保护好头部。切记: 别跳楼逃生,不到阳台及窗边。
二、在学校怎样避震
1.正在上课时,迅速抱头躲在各自的课下,震后迅速向操场等安全区撤离。
2.在室外时,跑向开阔场地,避开建筑物
三、在公共场所怎样避震
1.在商场、地铁等处。选择结实的柜台、低矮家具、柱子旁边以及,内墙角等处,就地蹲下,用或其他东西护头。避开易碎、易倒的货架或物品。
2.在公交车内。抓牢扶手,降底重心,躲在座位附近,以免摔倒或碰伤,地震后再有序快速下车。
3.在影剧院、体育馆等处。就地蹲下或靠在墙边,避开吊灯、电扇等悬挂物。地震过后,听从现场工作人员的指挥,有组织地撤离。
四、被埋情况下的自救
1.保持存身空间。避开身体上方容易掉落、倒塌的物体;扩大和稳定生存空间,保持足够的空气;用砖块、木棍等支撑残垣断壁;千万不要使用明火以防引爆易燃气体;朝有光亮或更安全宽敞的地方移动,设法脱离险境。
2.延长生存时间。水和食品一定要节约,尽量寻找食品和饮用水,必要时自己的尿液也能起到维持生命的作用。如果受伤,要想法包扎,避免流血过多。
3.保持体力。尽可能控制自己的情绪,闭目休息以保存精力和体力。
4.向外求救。用石块敲击发出声响,向外发出呼救信号。
三、小贴士
室内易于形成三角空间的地方:
结实的床下面及坚固的家具旁边,内墙的墙根、墙角,厨房、厕所、藏室等开间小的地方。
四、训练场
1、仔细观察,分组讨论:地震来临时,下面这些行为对不对?
1、跳楼逃生 2、躲在坚固的物体下 3、躲在承重墙的角落
4、躲到有水源的地方 5、乘电梯逃离 6、快速跑下楼
7、呆在车内 8、保护头部
2、如果地震时你正在室外,你应当怎样避免下列哪种危险的避震方法。( )
A靠近桥梁、河岸等空旷地带。
B.不在狭窄的胡同、走廊、楼梯上停留。
C.远离楼房和高大建筑物、烟囱、架空管道。
D.不在电线杆、高压线、大型广告牌下行走。
3、个人避震就近躲避的不当的做法是。( )
A降低身体重心,蹲下或席地坐下。
B.紧抓桌腿或身边牢固的物体,以免摔倒。
C.张大眼睛,用湿毛巾捂住口鼻以防灰尘、毒气。
D用手保护头部或后颈,或用衣被顶在头上。
4、发现活着的被埋者以后,可以用以下的措施进行救援。( )
A、采用必要的扒挖技术时不宜使用利器。
B、采用得当的施救技巧,将被埋者头部暴露,清楚口鼻异物。
C、采用护理技巧,对长期处在黑暗、窒息被埋者要蒙其眼避光、缓慢呼吸新鲜空气。
D、对饥饿的被埋者,要赶快尽多地进水、进食,补充更多的营养。
5、地震发生时的避震措施是。( )
A、住在平房里的人及时跑出室外或迅速躲在桌下、床下、紧挨墙根下。
B、随手抓住纺织品、毛巾等捂住鼻子。
C、住高楼者迅速从楼上跳下,或前往阳台、窗边、电梯等处。
D、夜间可进入跨度小的厨房、厕所等开间小而不易塌落的空间避难。
6、地震以后,被埋者求生的对策是。( )
A、在精神上不能崩溃,树立生存的勇气和信心。
B、保持正常呼吸,等待救援。
C、争取暴露被埋双手和头部,保存体力。
D、大声呼救并竭尽全力行动,直到有人来救为止。
演练二:课间休息,部分同学散布在教室各个方位聊天、看书或简单游戏等休闲活动,此时突发地震。
步骤提示
第一步:两大组先后分别在教室课间休闲活动,每组学生做好分工。
第二步:发出“地震”信号,教室内学生采取紧急避险措施。
第三
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