肠道健康专题讲座.pptxVIP

肠道健康;;腹痛、腹泻、便秘、便臭、消化不良…;人体最多疾病器官是大肠 ! !肠癌是窜升最快速世纪癌症 ! !;肠道健康;你不能没有‘肠’识;肠道健康;; 由观察天天便便，能够知道许多相关当日健康资讯，必须学习自己观察自己便便。观察自己便便，要观察以下几点： 1、便便量 2、便便颜色 3、便便形状、粗细 4、便便密度（浮或沉） 5、便便味道 6、排便困难度 7、需要特別注意症状;（1）量：排便量越多，健康越好，男性最好天要排300克，女性最少也要有200克。;2）颜色：  最理想颜色是象婴儿便便般黄金色，黄土色、黄褐色也算健康，其他颜色都要注意。 黑色便便可能是上消化道（胃、十二指肠、小肠上段）出血，出血原因可能是溃疡，甚至癌变，还是去看医生吧！ 绿色便便不常见，先看是不是食物着色，假如又有下痢话，可能是急性肠炎或食物中毒，必须立刻去医院。 红色便便，除非是吃了太多紅色食物，不然都有问题，软便、普通便话，要注意大肠癌，水便話，怀疑是食物中毒，溃疡性大肠炎。 白色便便，要问是否脂肪吃太多，而消化不良，不然最好去看医生。;（3）形状、粗细： 栗子状：这是经典直肠型便秘，便便在直