体育中考考试现场注意事项.pdfVIP

以下内容仅作为参考，具体细节以各省市具体考试情况为准 体育中考是每个中学生必须经历的考试，其目的是促进学生加强体育锻 炼，提高学生的体质水平，使学生能够拥有健康的身体和阳光的心理。体育中 考的项目一般都包括速度项目、耐力项目、柔韧项目和力量项目，这些项目主 要靠平时的锻炼来提高，不能靠考前突击练习来发展。做好考试中的具体细节 和注意事项及清楚具体规则要求，虽不能提高考试成绩，但能保证学生的水平 正常发挥。 一、注意事项 1、携带本人准考证，防止损坏和丢失。 2、不得携带通讯工具与其他与考试无关物品进场。 3、穿着运动服、运动鞋（不得有钉）。 4、考试成绩当场公布，对考试成绩有疑问的请当场向考务人 员提出。 5、考试时身体状况出现不适，应立即向考务人员提出，保证 自身身体健康，考务人员会安排缓考。 二、考试流程 1、准备活动（热身） 考试机构会安排特定的热身准备区域，考生在此区域进行热 身活动，若场地较小，人数较多，可在原地进行高抬腿跑和跳跃 等动作进行热身。保证达到微出汗状态，充分热身。 2、分组入场检录 考生会被以组为单位进行检录，记住自己的组号，带好自己 的准考证，在引导老师喊道自己组号时积极排队进行检录，最自 己组别有疑问的要向引导老师及时询问清楚。 3、检录验证准考证 引导老师带领每组队员到检录处，此时考生提前拿出准考 证，整理平整等待检录老师，检录核对准考证。（每位同学必须 检录，没有检录的同学，无法进行成绩录入） 4、进入到备考场地 进入备考场地后，每名同学需要保持安静，听从引导员老师 安排，不要打扰正在考试的同学。在备考场地等候时，注意观察 正在测试的同学，测试时的流程，以及需要注意的事项，注意听 测试老师如何提示被测同学的语言，以便在自己测试时能够熟练 的完成测试。 5、进行测试 进行每项测试前测试老师都会进行测试学生信息登记（扫描 条码、或输入编号、或输入姓名、或口头点名）以便进行成绩对 应录入。每项测试注意事项请看下文。 6、完成测试、确认成绩 完成测试后，引导老师会带领学生到成绩打印处或者成绩公 式处，请每位同学确认自己考试成绩，对成绩无疑义后签字确认 后由引导老师带领或自行离开考场。 7、退场、做放松活动 考生退场后无论有无老师带领做放松活动、都要自行进行放 松活动。 各测试项目注意事项 一、跳绳 1、器材 器材均由考试机构提供、考生不得自带跳绳进行测试，测试 前自行检查跳绳，若在发现跳绳有损坏或异常及时向测试老师提 出。 2、调整跳绳长度及清零计数器 考生进行试跳，调整跳绳长度，（一般适宜长度为：两脚踩 住绳子，两臂握绳两端，两臂体侧屈肘与地面平行即可。）试跳 调整要及时，试跳后考生将计数器归零，根据不同类型跳绳计数 器（一般于右手手柄处），现场会有老师进行讲解调整方法或有 专门老师进行操作。 3、开始测试 听到开始信号（一般为哨声或者机器发音）后，考生进行正 摇（反摇不计分）双脚跳绳，每跳一次摇绳一回环记一次。听到 结束信号立即停止，结束考试。 4、注意事项 1）、试跳结束后，测试开始前保持静止。 2）、跳绳绊到脚后，时间不停止，考生应调整绳继续进行考 试。 3）、考试过程中由于器材出现故障的测试老师会给予机会重 考一次。 4）、一跳多摇、单脚跳、一跳一垫步都会被判定为犯规动 作，会根据犯规动作次数在成绩中扣除。 二、立定跳远 1、规则及方法要求 两脚站在起跳线后准备考试，两脚原地同时起跳，落点必须 在测试一起的测试区域内，以身体触及距离起跳线最近点记考试 成绩（也就是说落地后手在身体后方支撑或坐在地上都会降低考 试成绩），不能助跑、垫步。 2、测试 听到设备或老师说开始时，进行测试，连跳三次，去最好成 绩。由于现在测试大部分采用仪器测试，测试设备敏感度较高