人际交往与心理健康.pdfVIP

第八章 人际交往与心理健康 心理学家认为，人类的心理适应最主要的在于人际关系的适应。良好的人际关系使人获 得安全感和归属感，给人精神上的愉悦和满足，促进身心健康；不良的人际关系使人感到压 抑和紧张，承受孤独与寂寞，身心健康就受到损害。为了健康、愉快，为了事业成功，为了 个性完善，为了提高我们的生活质量，也为了在日后的工作生活中成长进步，当代大学生要 学会与他人相处，建立并发展良好的人际关系。这就必须了解人际交往与人际关系的含义、 特点及类型，掌握人际交往的原则，并克服人际交往中的障碍，学习一些优化人际关系的技 巧