PNF教学资料：教学骨盆模式.pptVIP

PNF骨盆模式 对角线 主要运动肌肉 向前上提 腹外斜肌 腹内斜肌 向后下压 对侧 腹外斜肌 腹内斜肌 向前下压 对侧 髂腰肌 、腰方肌 背阔肌 竖脊肌 向后上提 髂腰肌、腰方肌 背阔肌 竖脊肌 腹内斜肌和腹外斜肌 腰方肌和髂腰肌 背阔肌 竖脊肌 骨盆向前上提/向后下压 向前上提(髂脊前部) 向后下压（掌跟在坐骨结节） 骨盆向前下压/向后上提 向前下压（手指在大转子上或髂前下棘下方） 向后上提（髂脊后部） 一般治疗性使用 锻炼骨盆运动和稳定 促进躯干运动和稳定，使用强调顺序和阻力 锻炼功能性躯干活动 骨盆和下肢相互促进和加强 通过扩散间接治疗上部躯干和颈部 讨论 哪些功能性活动会用到骨盆模式？