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每周菜谱
时间:2017年3月13日-19日
13号 星期 一 早餐 菜稀饭、馒头、包子、鸡蛋、豆腐乳、花生米
中餐 洋葱肉丝、莴笋肉片、红油菜、粑青菜
晚餐 苕子面
14号 星期二 早餐 红苕稀饭、馒头、豆浆、鸡蛋、豆腐乳、花生米
中餐 茄子、炖肉、西胡瓜炒肉、青菜汤
晚餐 白菜炒肉、烂肉碗豆、红油、萝卜汤
15号 星期三 早餐 菜稀饭、包子、鸡蛋、泡菜、豆腐乳、花生米
中餐 红烧鱼、圆子汤、炒波菜、炒莲白
晚餐 耳子炒肉、炒芹菜、粑青菜、白菜汤
16号 星期四 早餐 稀饭、馒头、花卷、鸡蛋、泡菜、豆腐乳、花生米
中餐 排骨炖藕、酱肉丝、炒莴笋、豆腐
晚餐 烧白苕、韭黄肉丝、萝卜汤、红油菜苔
17号 星期五 早餐 稀饭、包子、鸡蛋、豆浆、泡菜、豆腐乳、花生米
中餐 回锅肉、红萝卜烧鸡、炒菌子、波菜汤
晚餐 包饺子、包抄手
18号 星期六 早餐 菜稀饭、馒头、花卷、鸡蛋、泡菜、豆腐乳、花生米
中餐 凉拌鸡、雪豆炖蹄花、鱼香茄子、炒青菜
晚餐 青椒肉丝、白萝卜汤、木耳炒青笋
19号 星期日 早餐 稀饭、包子、鸡蛋、泡菜、豆腐乳、花生米
中餐 老鸭带丝汤、红椒炒肉、炒豆芽、青椒土豆丝
晚餐 芹菜烂肉、蒜泥油菜头、南瓜绿豆汤
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