小学心理健康教育_宣泄有学问教学设计学情分析教材分析课后反思.docxVIP

宣泄有学问 教学目标： 1．能够合理宣泄情绪，增强自我调适、自我控制能力 知道调控情绪的具体方法，了解情绪宣泄的方式和方法 树立正确的价值观念和自我调节情绪的方法教学过程： 一、 约定 课堂的约定：保守秘密 主动参与 用心倾听 真诚分享 留下别人的故事，带走自己的感受。用心参与，用心体会就好。参与越多收获就多成长就快。 二、 热身——压力光谱图（A） 【程序】 请两位志愿者，间隔 5 米站立，分别代表数字“0”和数字“10”，并说明：“0”代表几乎没有压力，“10”代表压力很大难以承受。数字“ 0”到“10”之间代表考试压力的连续“光谱”。同样压力程度的学生可以站成一排。 请评估自己的压力值是几，并站到“光谱”的相应位置。 组织学生交流、分享。你的压力情况怎么样？为什么？这种压力对你目前的影响是什么？ 请台上的同学按照顺序轮流分享，台下每组找一个位同学 分享。 教师笑容、点头、体态语（拍拍肩）表示肯定、倾听、鼓励的态度。例如：台上的几位同学积极的分享自己的感受，他们的真诚让老师感动，台下的同学，能说一下你们目前的压力情况和影响吗？ 老师热身活动总结：高年级的孩子们压力，很大！平常也会产生烦恼、伤心、愤怒等情绪，如何宣泄这些情绪呢？这节课， 我们一起讨论的主题是：宣泄有学问（贴板书） 三、 烦恼知多少 老师：我敢说，大家的烦恼应该不止刚才所分享的一个。但烦恼也分大烦恼、小烦恼，对你的影响是不一样的。请拿出宣泄学问单，在烦恼圈圈图上的大小球里快速写下最近你的各种烦恼（大球代表大烦恼，小球代表小烦恼，请填上你的烦恼事件），教师巡视。 出示小组讨论规则、小组分享 大家刚才小组内进行了分享，感受怎么样了？3-4 名学生 老师小结：原来，找同学说一说，倾诉是一个不错的宣泄办法。 （贴板帖） 四、 解决问题，讨论更多宣泄的办法 宣泄的办法还有很多，老师昨天搜集了三个案例，大家来帮忙解决一下吧！ 组长抽签、分案例，小组根据规则分工，讨论，教师点评。 最后一个案例点明：宣泄要合理。板贴 教师总结宣泄方法：刚才大家提了这么多方法，这都是宣泄的方法。 五、 把烦恼都吹跑 1.老师带大家来体验一下（出示）大家要认真听我的指令，用心做才能感受到效果。首先请轻轻的闭上眼睛，然后深深的、最大的吸一口气，现在看谁坚持的时间长，我数五下，慢慢的呼气、呼气，呼净最后一口气。好，我们一起来试试，做三次2.询问：现在你的感觉如何？ 3.小结：深呼吸可以让我们的烦恼得到无声的宣泄。（贴板帖） 六、情绪释放，传递快乐 还想再试试吗？刚才做了一个安静的，下面我们动起来，全体起立，乘着音乐的翅膀，唱一唱、动一动！ 感受如何。通过你们的表情我也感受到了。今天这节课，我们意识到其实每个人平日里都会产生各种各样的负面情绪，因此掌握宣泄的正确方法是非常必要的，大家都有很多好的方法，也相信你们都学习到了很多其他有效的方法，那么你们愿意将这些方法应用到今后生活中去吗？我相信你们一定可以做到的，也祝愿同学们天天有个好 心情。下课！  《宣泄有学问》学情分析 情绪辅导是心理健康教育的重要内容。青少年的情绪带有冲动性 和两极性，难于保持稳定、深刻、持久，而且不善于用理智来控制自己的情绪，因此，他们的情绪生活特别容易受到干扰和破坏。通过指导使学生对人的情绪活动、青少年情绪发展的特点有所了解；认识控制自己情绪活动的必要性，以及调节、表达情绪的适当方式；创造条件丰富他们的情绪体验，帮助他们建立正常、积极的情绪生活，培养良好的社会性情感。 五年级的学生已经开始有自己较为简单的价值观，但缺乏情绪的把控能力，容易偏激、冲动，在与同学、教师、家长相处的过程中就会出现认知狭隘等问题，因此，引导学生学会宣泄的合理技巧，对学生的身心发展和情绪很有必要。 《宣泄有学问》效果分析 在授课的过程中，三分之二的同学进行了游戏体验和感受分享。在小组的分享过程中，每一位学生都进行了烦恼的倾诉和倾听，本堂课基本保证了每位同学的百分百参与。 在课后评测中，我设计了三个案例，分别从家庭关系、同学关系、学业成绩三个方面常见的矛盾进行了设计，每一位学生在分析的过程中，能够用合理的方式进行情绪的宣泄。全班41 个学生，100%的学生能够使用合理的方式进行情绪缓解。在第一个案例中，38 位学生选取了沟通的方式进行处理。第二个案例中，40 个学生选择了分析错题原因发现问题及时改正。第三个案例中，41 位学生能正确分析两个学生的错与对，公平分析对待。 在开始的“压力光谱”热身活动中，学生纷纷评了估自己的压力值。在接下来的活动中，学生在倾诉、分享和把烦恼都吹跑、唱歌这几个环节中，教师也都持续关注分享压力值的学生，让他们分阶段谈谈活 动结束后自己的感受分别是什么，发生了什么变