足球训练计划及内容.docxVIP

计划有道 | 实施有效 PAGE PAGE 4 word版本 | 实用可编辑 校园足球队训练方案 耀邦红军小学 一、指导思想 进一步培养和稳固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，备战区小学生足球联赛，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建立打好根底。 二、训练指导思想 贯彻三从一大的训练原那么，科学进展训练，贯彻从小打好根底，系统训练，积极提高原那么，抓好身体素质、球技。 三、奋斗目标 逐步建立足球梯队，参加市校园足球比赛 四、训练的根本任务，内容要求及手段提高队员的训练比赛作风。 训练作风方面：1、严格的组织纪律性 2、严格的训练自觉性 比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风 2、培养勇猛顽强的踢球作风 3、严格的比赛纪律 五、全面提高队员的根本技术 1、提高队员运控球能力。 2、掌握正确的传接球技术。 3、学习简单的传切配合技术。 4、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。 六、主要训练手段 身体训练手段：抑制自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。 技术训练手段：各种个人颠、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接球配合。 七、训练内容 一、身体训练 〔一〕身体训练的目的 1．使学生热爱足球。 2．培养学生反响灵