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克服公众演讲恐惧的7个小技巧  第一，放下期待。  如果你讲得好，现场会有人给你掌声，如果你讲得非常好，会有人给你尖叫。  正常情况下，你能获得一部分掌声(如果你邀请他们鼓掌的话。)  如果你愿意现场带10张，20张百元大钞撒向观众的话，你很大可能会被人喜欢。  第一条技巧是想要告诉你的是  你不是人民币，做不到让所有人满意，你要做的仅仅是努力让他们有所收获。  如果他们没有收获，要么是你的问题，要么是观众自己的问题，要么是环境的问题，所以不要太自责。  当你是马云的时候，别人会花钱抢票听你的分享。  第二，写逐字稿。  当一个人取得一些成绩的时候，会膨胀。当一个人弱小的时候，会自卑。  自信和自卑，都是好事，让你体会到荷尔蒙流淌的感觉。  如果你真的要做一个非常重要的演讲，其它技巧你可以不学，但写逐字稿这一点一定要采纳。  逐字稿如何写?  1.用聊天的语气写作。(或者你可以录音，然后再转化成文字)  2.写出第一稿。  3.大声朗读，分段标注重点。(想象自己在现场做演讲，一句话标注一段。同时大字标注重音，停顿和重复)  4.在演讲一天定稿。  第三，排练。  完全想象自己在现场演讲，记时，开始练习。如果超时，修改不重要的部分。如