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书法寒假学习个人计划  1，首先学楷书，欧颜柳赵中选一个最喜欢的开始练。  2，之后学习行书，从二王入手，再学宋四家。  3，最后学习草书，篆书，隶书。最后学习狂草。  注：每天2个小时就行，要有耐心，写书法是一生的事，贵在坚持，方能领悟书法之妙。   要想写好毛笔字必须掌握好笔法和字法。  执笔：  苏东坡说：“把笔无定法，要使虚而宽。”五指执笔法：即以拇指和食指的指肚捏住笔杆(适当高度)，保证笔杆不脱落；中指在食指下面搭在笔的外侧，既加强食指捏笔的力量，又发挥把笔往里钩的作用；无名指的甲肉之际抵在笔杆内侧，起着把笔往外推的作用；小指附在无名指的指肚下部，辅助无名指把笔往外推。握笔时要如古人所说：“令掌虚如握卵”，这样便于运笔。学书要经常练习握笔、钩回、推出和旋转笔杆(加上腕的作用)练习画直线和弧线。执笔的高低和是否悬腕、悬肘，由所书字的大小来决定，小字低执，枕腕；大字高执，悬腕；再大则需悬肘。  字法：  书法是线条造型艺术。所谓笔法主要的就是怎样创造理想线条(点画)的用笔方法。  提按——笔按下去写，笔划就粗，提起来就细。就像人走路的两只脚，一只落下，一只提起，不停地交替一样，笔在写字的过程中也在不停地提按。惟其如此，才能产生出粗细绝不相同的线条来。  每写一个笔画，都