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小学心理活动课教案《与时间赛跑》 适用年级 ]小学五年级 [理念阐述 ]时间是指人对客观物质现象延续性和顺序性的反映。人的时间知觉与活动的 内容、情绪、动机、态度有着密切的关系。活动内容丰富而有趣，使人觉得时间过得比较快， 而内容贫乏枯燥的活动，则会使人觉得时间过得慢；积极的情绪，会使人觉得时间短，消极 的情绪会使人觉得时间过得长；期待会使人觉得时间过的慢。一般说来，一个人对持续时间 越注意， 就越觉得时间长。 时间知觉是在人活动过程中发展起来的。 “时间感” 是人适 应环境的重要组成部分。 小学生的自制力比较弱，常沉溺于个人趣味，对时间的重要性认识缺乏切身体会， 表 现出无节制的娱乐，做事拖拉，缺少“时间感”，没有科学合理的作息时间，以致形成不良 的习惯。 本活动就针对小学生在学习上不重视时间， 随意浪费时间的问题而设计， 旨在通 过丰富的活动形式让学生体验时间的宝贵， 以强化其珍惜时间的意识和动机，并 促使学生 从自身价值出发初步规划时间，处理好学习与休息、娱乐的关系，以积极的态 度去争取施加。 [活动目标 ] 1 、感受时间的重要性，认识珍惜时间的意义。 2 、初步学会节约时间、合理规划时间的方法。 [活动构思 ] 1 、活动原则 小学心理健康教育活动课的呈现的形式主要是以学生参与活动——感知体 验， 从而 达到助人自助的目的。本辅导活动力求在丰富的活动中，让学生全体参与，在预 设的各 种情境中获得认知、体验，从而上升到方法论。本活动体现了心理健康教育的趣味性、 活动性、主体性、参与性、鼓励性原则。 2 、活动环 节 感知 热身活动 争分夺秒 感受时间 （正例） （反例） （升华） 日积月累 时光隧道 生命度量 珍视时间 时间市场 管理时间 方 法 3 、活动形式 音乐倾听、小组讨论、动手演练、实验体悟等部分组成。 4 、重点难点 本辅导活动重难点是认识珍惜时间的意义，初步尝试如何去合理规划时间、 管理时 间。 [活动准备 ] 1 、英语识记卡、口算测练纸、白纸。 2 、学生书法作品。 3 、故事“时光老人和流浪 。（附后 1） 汉” 4 、“生命度量尺”。（附后 2） 5 、“逛市场”的卡片 6 、多媒体课件。 活动设计 ] [ 环节 活动过程 设计意图 （一）热身活动 、热身游戏同学们，让我们来做个游戏放松一下，游戏的名 1 称叫 “我是闹钟人”，我们来模仿闹钟。老师说：“12点——请你举起你的手， 3点——请 把 你的手放平，说“铃 ,,的时候，请你全身抖动几下。”好！现在让我们试试看！尝试以后， 学生开始游戏。教师的口令有慢变快，从 点、 点、 点 变动。 、导入 1 4 9 ,, 2 主题 对于时间，不同的人有不同的感受。今天我们就一起来感受一下、聊一聊我们既 熟悉 有陌生的时间。 利用游戏导入活动主题，过渡比较自然，能唤起学生现场真 实的时间感知 体验。 从愉悦的情绪——紧张、 放松——揭示主题， 吸引了学生的注意力， 消除学生的 紧张感，拉近了师生的心理距离，为后续的活动做好了铺垫。 （二）争分夺秒 1、感受时间导语：一分钟有时无聊、枯燥地流逝；一分钟有时精彩、 出色地抓住。在一分钟里，你能做些什么？你能创造出哪些精彩？请同学们任意选择其中的 一项，或自由发挥想象，让我们一起来体验一分钟的成功和快乐。 2、学生 动手操作。交流：对于这一分钟，你有什么感受？ 通过一分钟的实际操作，体验 一分钟的 价值，同时在活动中激发学生的成就动机，有利于学生珍惜时间意识的形成，从活动中感悟， 从感悟中认识时间的宝贵。 （三）日积月累 、 过渡我们很棒，真的很棒，在短短的一分钟，创造了各种各 样的