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浙江省《体育与健康》教案
教学 内容
L工程:篮球-三步上篮
课
次
6~6
教学 目标
认知目标:开展学生的协调性、灵敏性,提高健康水平,让学生通过积 极参与练习感受到篮球的魅力,养成良好的锻炼习惯和终生体育的意识
技能目标:通过三步上篮练习,使大多数学生基本掌握行运球三步上篮 动作,少数学生了解动作的内涵,提高对球的控制能力,让学生体验成 功的快乐。
情感目标:培养学生的自信心,提高其自我展示的能力。
重难 点
重点:掌握三步上篮的动作方法与要领
难点:学生控球的能力与三步上篮的节奏
教学 过程
教学内容
学练标准
组织形式 与平安措施
练习 次数
练习 时间
准备 局部 8,
.集合整队
.师生问好
队列队形:全体立正-向 右看齐-向前看-稍息
.准备活动
两排并列绕操场慢跑 两圈
.热身操(每节四个八 拍)
.快速集合
.师生问好
快静齐,检查服装, 注意力集中准备上
课
.要求队伍整齐不准 追逐打闹保持安静 统一
.听老师口令队伍整 齐动作标准
四列横队
节节?节⑥
8分 钟
基本 局部 22z
三步上篮
分成小组结合运球进行 行进间三步上篮
两人一组传球上篮
两个人相互传球最后一 个人进行上篮另一个进 行抢篮板
需要配合默契和传球技 术
2体能:平板支撑
.学生全体立正,认真 听讲、按照教师讲解 示范进行练习
各排排头带队老师 安排好的场地进行 依次练习,不准交头 接耳讲话做一些与 课堂练习无关的事 情
.平板支撑
要求肘关节支撑肘关节
平安提示:
1.在学习过 程中,前面 准备检查 鞋带防止 踩到摔倒。
2.同学间在 做动作时 注意保持 间距不易 距离过近
3. 一定要注 意平安,以 免带来运 动损伤!!!
25
2次
22分 钟
1
一分钟平板支撑
弯曲让前臂紧贴地面, 手肘和手掌都平放在地 面。双脚踩地。保持头 部、肩部、背部、跨部 和踝部在同一平面。收 紧腹部和臀部。保持双 眼正向看着地面,保持 呼吸匀称。
结束 局部
4-5
/
.集合队伍
.课堂小结,强调重难 点。
.布置作业
.师生问好,宣布下课
1.注意力集中,能做到 倾听,清楚重点,和 复习的作业
四列横队
备备备备成
21
4-5分 钟
地材 场器
篮球场标志桶
反思:同学掌握三步上篮的技能后可以轻松的增加组合优秀内容,这样同学们可以感受篮 球带来的乐趣,不会这么枯燥无聊。
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