2014.10.17你能被别人的情绪感染吗.docxVIP

你能被别人的情绪感染吗？ 清晨，一个阳光的女孩在晨曦下地给你一杯暖暖的热牛奶，是否你会感觉一天的莫名的愉快。你是否会经常被别人的高兴抑或哀怒所困扰？我们都知道别人的情绪是多么具有传染性，无论是一个心情沮丧的朋友，还是一个容易忧心忡忡的老板，或者是一个乐天派的兄弟姐妹，甚至我们素昧平生的陌生人都有影响我们情绪状态的能力。我们也许并不知道这种现象的心理学术语叫做情绪感染，即情绪从一个人传递给另一个人。我们都会受到别人情绪的感染，也都会把自己的心情传递给他人。 当我们被别人的坏情绪感染后，我们应该如何消除感染，从而培养自己愉快的心情呢？ 如何培养愉快心情呢当被别人的恶性情绪感染，如何尽快尽早地积极化解？ 心理学家向您推荐如下措施，您不妨一试。 一、多做跑步、转圈、疾走、游泳等体育活动。这些活动是化解不良情绪的行之有效的措施之一。 一、多做跑步、转圈、疾走、游泳等体育活动。这些活动是化解不良 情绪的行之有效的措施之一。 二、晒太阳。著名精神病专家缪勒指出，阳光可改善抑郁病人的病情。三、吃香蕉。德国营养心理学家帕德尔教授发现，香蕉含有一种能帮助人脑产生五羟色氨的物质，它可减少不良激素的分泌，使人安静、 快活。 快活。 四、大声哭喊。找个僻静的所在，尽情地大声哭喊。日本心理专家研 四、大声哭喊。找个僻静的所在，尽情地大声哭喊。日本心理专家研 五，打替代物 。 找个无破坏性的物品，然后拼命击打